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小孩缺锌吃什么

我朋友的儿子今年2岁,最近跟她在聊天的时候,他有说到她儿子缺锌,我准备买点东西去看他儿子,我想知道小孩缺锌吃什么?
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陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:锌元素主要存在于海产品,动物内脏中,其它食物里含锌量很少,主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉,猪肝,鱼类,蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。

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宝宝缺锌吃什么好
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
海产品的补锌效果好,比如像牡蛎,还有一些贝类,它们锌含量都是非常高的,如果不太容易获得一些新鲜的海产品,那么可以选择一些动物肉类,比如像猪肉、牛肉、羊肉还有一些其他的动物性食品等,都可以作为锌的比较好的食物来源。
宝宝容易缺锌吃什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
孩子缺锌是可以通过食物来补充的。对于缺锌的孩子,应该适当的补锌。含锌丰富的食物如肉类中的猪肝,猪肾,瘦肉等。海产品中的鱼,紫菜,牡蛎,蛤蜊等。豆类食品中的黄豆,绿豆,蚕豆等。硬壳果类的是花生,核桃,栗子等,这个食物都可以多吃。另外,也是可以通过和钙加锌来补充的。
孩子缺锌该吃什么
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下,孩子缺锌应该吃肉类食物、含锌量比较多的食物、以及补锌的药物等。孩子缺锌,可以从饮食调理、药物治疗这两个方面进行提调理。建议孩子多吃含锌丰富的食物,如鱼肉、鱼类、鸡肉、海鲜等肉类食物,以及贝壳类食物、动物的肝脏、坚果等含锌量丰富的食物。如果通过饮食调理的方法也不能改善,建议孩子在医生的指导下在服用硫酸锌糖浆这种补锌的药物。需要注意的是补锌的药物,可能会引起不同程度的胃肠道反应,所,一般建议孩子饭后两小时服用。
怀孕缺锌吃什么补得快速
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕缺锌吃含锌量丰富的食物补得快。孕妇要注意多食用富含锌的食品,如动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等,可以补充锌。比如瘦肉、鱼类、核桃、泥鳅、田螺、虾米、牛排、羊骨、羊肉、猪肝、鱼肉等,也可以多食用一些香蕉。在孕期,锌是人体最重要的营养素,如果缺少了锌,就会造成胎儿的发育不良,如果在孕期出现这种情况,很有可能会造成胎儿的畸形。所以在怀孕期间一定要注意提高锌的摄入量。
小孩缺锌吃什么补
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝由于缺锌出现身体抵抗力下降,你可给宝宝食用牛肉、猪肉、肝、海产品牡蛎、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物。平时在加上饮食调理补锌,多吃瘦肉补锌,宝宝在生长的过程中一定要饮食均衡的,不要挑食,平时多锻炼身体增加自身免疫力。
小孩缺锌缺钙吃什么好
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
首先如果缺钙缺锌比较严重的话,可以通过药物调节,多吃水果和蔬菜,晚上睡前喝牛奶,多晒太阳,都是可以促进钙锌的吸收,可以适当的参加体育活动,韩耐比较高的食物,比如小虾皮,含钙量特别高。
宝宝缺锌吃什么补得快
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
食补,从食物中摄取含锌量丰富的食物如海产品、瘦肉、蛋类等。要注意在治疗期间,积极配合治疗,饮食要以清淡为主,不吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物,注意适量的喝水,促进排泄,加快体内新陈代谢,尽量保持心情舒畅,不要有太大压力。
孩子缺铁缺锌吃什么
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
吃点动物的内脏,瘦肉都是很有营养的食物,多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的。饮食避免生冷油腻辛辣刺激食物就可以的。饮食吃点蘑菇,蛋黄木耳鸡肝瘦肉增强免疫力而且补充锌和铁就可以的。
缺锌缺铁吃什么补得快
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般来说,缺锌缺铁吃以下东西补得快:宝宝出现缺锌缺铁的情况,家长可及时带宝宝前往医院,在医生的指导下,给宝宝服用葡萄糖酸锌口服液、右旋糖酐铁等药物进行治疗,有利于改善相关症状。日常生活中,要注意饮食健康,以清淡和易消化的食物为主,忌辛辣刺激及油炸的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃奶制品、牛肉、鱼肉、瘦肉等蛋白质含量丰富的食物,保证营养均衡,有利于孩子身体健康。
小孩缺锌吃什么
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
小孩缺锌可以通过饮食治疗,鼓励多进食富含锌的动物性食物,比如肝、鱼、瘦肉、禽蛋、牡蛎等,初乳含锌比较丰富。缺锌引起的症状尤其是食欲不振,在补充锌剂一个月后能够明显的好转,如果症状不见好转,建议重新复诊,进一步追查原因。
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