问题分析:1周岁宝宝可以吃雪莲果,但要少吃。雪莲果是凉性比较大的水果,宝宝消化不良或消化系统有问题,会导致腹泻,情况会非常严重。若是3岁后的宝宝,是可以吃雪莲果的。因为年龄越大,自身可以接受这样的寒性,平时少吃一些。大人身体不适,如腹胀或腹泻的情况下,吃了雪莲果后有腹泻的症状。这样凉性的水果尽量少吃。身体好转后可以吃些帮助排便。