问题分析:减少哺乳的次数回奶最快,不要给宝宝哺乳,然后把多余的乳汁挤出,少喝汤水。这样过几天慢慢就会回乳。注意局部清洁卫生,穿宽松透气内衣,饮食清淡丰富,易消化为主。一定要把多余的乳汁挤出,以免乳汁淤积造成的乳腺炎。