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孕妇一天最多能吃多少樱桃

我最近检查怀孕了,想吃樱桃不知道能吃多少樱桃,孕妇一天最多能吃多少樱桃?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:女性在怀孕后吃樱桃一天吃10粒左右是可以的。怀孕后由于口味的变化,女性比较喜欢吃一些酸甜的水果,樱桃它营养很丰富,能够满足身体对维生素和矿物质的需求,樱桃过多食用,可能会导致上火的发生,不宜过多食用,食用后也需要多饮水。

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优甲乐最多能吃多少片
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怀孕的女性在怀孕初期可以吃樱桃。因为樱桃在所有的水果中含铁量比较高,还有大量的维生素和矿物质,还有钾等微量元素。但是樱桃含糖量比较高,不建议孕妇过多地食用樱桃,可能会导致孕妇的血糖比较高,导致孕妇肥胖,胎儿过大导致难产的可能性增大。在孕妇的饮食上尽量做到多样化,营养全面,多吃新鲜的水果蔬菜,可以适当的运动。
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