哺乳期减肥对孩子有什么影响

首先你吃的是什么减肥药，我必须搞清楚，减肥药的成分，才知道对宝宝有没有什么影响，大部分的药物它都是可以通过乳汁的。平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，以后在不想要宝宝的时候同房一定要有避孕措施如安全套。

哺乳期减肥食谱：荞麦面加上荔浦芋头再加上芦笋口蘑烤鸡胸以及加上桃子和鸡蛋白，荞麦面有利于身体肠道更好的疏通，鸡胸肉则含有了丰富的蛋白，可以给身体补充足够的体力，从而有利于减肥。还可以荷包饭加上鸡蛋干再加上蓝莓以及芦笋彩椒虾仁以及面包丁，荷包饭在吃了之后有饱腹感，而蓝莓则可以给身体补充足够的营养，在一定程度上控制了食欲，从而达到了减肥的效果。

在哺乳期间如果要减肥，会对乳汁产生一定的作用。母乳是母乳喂养的必备物资，母乳的多少与产妇的日常生活息息相关。母乳喂养期间要注意节食，这样会导致奶水的减少，导致宝宝体内的营养成分缺乏，从而导致宝宝的身体健康成长。因此，在哺乳期要注意减肥，选择正确的减肥方式，可以通过锻炼来减肥，避免吃太多或者服用一些减肥药。

哺乳期可以运动减肥，因为产妇在怀孕期间和坐月子的期间，由于摄入大量的营养物质，身体当中会产生赘肉。产后六周产褥期就结束了，身体各个脏器就已经恢复正常状态，这个时候就可以考虑减肥。

哺乳期是不能吃减肥药的。在哺乳期间不能服用任何的减肥药物。首先在哺乳期间服用药物会对宝宝的生长产生不良的影响；其次减肥药可能具有排便的功效，会对食物的消化产生一定的负面影响，从而影响饮食的吸收。哺乳期间要补充足够的营养，这时候吃减肥药会导致营养不良，导致乳汁减少，会对孩子的身体发育产生不良的影响。

哺乳期不建议产妇减肥，具体内容如下：这是因为宝宝在怀孕期间吸收了大量的卡路里，所以妈妈们要想提高排奶量，就必须要注意饮食。要想减肥，就得多锻炼。有氧操、瑜伽、做完产后健身等，都能让妈妈体内的卡路里减少。不能吃太多的东西，要有一个良好的膳食习惯。不过要注意不要过量的补充食品。平时可以吃当吃清淡、营养的食物。

哺乳期是不要减肥的，并且减肥也需要健康的减肥，不要通过控制饮食减肥。因为控制饮食的情况下就会影响宝宝乳汁量的分泌和质量，这样子就会影响宝宝的健康发育和导致母乳不足的。应该在结束哺乳期之后再进行减肥，这样完全没有后顾之忧。

对于母乳喂养的减肥药会影响孩子吃奶，对于母乳喂养的减肥药不能喝，否则会影响孩子的母乳喂养情况，有必要注意，这种哺乳也需要多喝些汤类食物才能促进乳汁分泌，想减肥可以增加锻炼可以促进减肥。

通常情况下，哺乳期吃富含膳食纤维的食物、低热量的食物等食物减肥又不影响奶水。女性在哺乳期可以吃苹果、芹菜等富含膳食纤维的食物，可以延缓胃排空的时间，增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入量，起到减肥的作用。而且这类食物也含有较高的营养价值，可以补充身体所需营养，不会影响奶水的分泌。女性还可以吃玉米、鸡胸肉等低热量的食物，可以为机体提供营养，而且有助于减少机体摄入的热量，达到减肥的目的，而且不会影响奶水。此外，女性还可以选择在哺乳期后进行吸脂术，主要是应用负压原理，通过皮肤小切口吸取皮下堆积脂肪，从而改善体形。建议前往正规医院进行吸脂术，以免造成不良后果。

哺乳期的减肥食谱如下，一、早：咖啡、苹果；午：米饭，炒土豆青椒丝，紫菜汤。；晚：煮虾(数只)，凉拌生洋葱、芹菜。二、早：麦片粥、面包、葡萄。午：鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋，蔬菜色拉。晚：绿豆粥。三、早：乌龙茶、弥猴桃。午：烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个。四、早：大米粥、全麦面包、橙子一个。午：烧牛肉、蔬菜色拉、冬瓜汤、生西红柿一个。晚：玉米粥，可以重复着吃。