问题分析:月经不调的情况,首先要做妇科超声检查,化验性激素六项。一般月经周期应该是28到30天,生理期是3到7天,每次月经量在20毫升以上。月经不调的人对于平时的饮食要多加注意,才能帮助调理月经。比如平时要注意食用富含营养又易消化的食物。