问题分析：30岁腰间盘突出可以采用保守治疗的方式进行治疗。通常情况下，可以采用口服地塞米松和甘露醇进行脱水抗炎治疗。也可通过服用抗炎、镇痛等非甾体类镇痛剂，例如扶他林肠溶胶囊等。甲钴胺胶囊对神经细胞有一定的滋养作用，有利于神经的康复。还可以服用活血化瘀、舒筋通络的中药，比如七叶皂甙钠，具有活血化瘀、疏经通络的功效。要注意身体的温度，防止着凉，防止腰酸背痛和弯曲。
