肩周炎的最佳治疗方法

肩周炎的最佳睡姿是是仰卧位，不要侧躺，这样会导致肩关节的酸痛加剧，从而导致病情恶化。由于患者的肩膀没有受到任何压力，所以在平躺时不会受到任何的压力。肩膀的保护要做到好，晚上可以用暖宝宝进行热敷，这样可以减轻肩膀的痛苦，可以在晚上进行热敷，尽量不要让肩膀受到压迫，对于肩周炎患者来说，可以起到很好的减轻疼痛作用。

肩周炎的治疗方法主要是注意护理和保守治疗。肩周炎是一种由于长期活动过多，姿势不良等致伤力大的慢性疾病，为其主要诱因，上肢外伤后肩固定时间过长，肩周组织继发性萎缩和粘连以及肩急性挫伤和牵拉伤后由于处理不当所致。目前肩周炎保守康复方法较多，包括按摩，针灸，理疗，推拿，多以患者体质及病变情况而定。局部封闭肩关节周围炎病人当关节疼痛和压痛明显，肩活动障碍进行性加剧，或者当关节疼痛对按摩功能锻炼的影响等临床处理中，可以对压痛处进行局部封闭处理。

想要治疗肩周炎首先要加强对肩关节的锻炼，倘若肩关节一直不运动，不管选择什么样的治疗方法都是没有效果的，只会导致病情恶化，因而活动肩关节是关键。可以试试用手指爬墙，每天重复练习，长此以往病情就会有所好转。如果炎症发作，可以服用具有消炎止痛功效的药物。此外，一定要做好肩部的保暖措施，一旦寒气入侵就会减缓血液流动的速度，致使炎性代谢产物积累而加重病情。

肩周炎针灸的治疗方法主要是在相应的穴位进行针灸。针法是指在中医理论的指导下把针具（通常指毫针）按照一定的角度刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来对人体特定部位进行刺激从而达到治疗疾病的目的。肩周炎这种病，临床十分多见，其病理改变表现为肩部肌肉痉挛，紧张及粘连，导致肩部疼痛及肩关节活动限制。随着社会经济发展，生活水平不断提高，人们在工作中接触到很多的人群都会发生肩周炎。针灸治疗对肩周炎疗效甚佳，一般针灸之处为阿是穴、大椎，肩井，肩贞，天宗等。

肩周炎目前尚无最佳治疗方法，发生肩周炎时可采取物理，药物，手术等方法。1。物理治疗，患者出现肩周炎后可以进行肩部按摩、热敷，同时可做针灸，推拿等，促进血液循环，有效减轻肩周炎带来的局部痛苦。2。药物治疗，肩周炎出现后也可以在医生的指导下服用药物治疗，如双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等，也可选择用盐酸乙哌立松之类的药。3。手术治疗，出现肩周炎后一般可以进行保守治疗，如果保守治疗不能达到相对良好疗效则病情恶化，可选择手术，如微创的针刀松解术。

肩周炎一般需通过药物以及护理进行治疗。肩周炎主要表现为肩部活动受限、上举、后伸受限。建议内服外用中药内服外用，内服舒筋通络，祛风散寒，外敷追风舒筋贴膏，具有强筋壮骨、活血化瘀、消肿止痛的功效。在治疗期间要注意保暖，不能用冷水，注意根据天气变化及时添减衣物。平时注意避免久坐久站，时常活动身体防止病情加重而危害到身体健康。

治疗肩周炎需要针对病因和病程选择的合适的方法。肩周炎的临床表现比较复杂，发病隐匿、病程长，特殊的解剖部位，依据病理分期及病情严重程度，可以选用相应治疗方法。临床上常见急性发作期采用非手术治疗，缓解期则以手术为主。对于肩关节周围炎的治疗以保守治疗为主，包括口服消炎镇痛药、物理治疗等，痛点局部封闭、按摩、推拿等，自我按摩和其他综合疗法。对于疼痛较重的患者应及时手术切开减压或药物注射止痛。每天可以做1次自我按摩，坚持1-2个月会有较好的效果。运动锻炼可以使患肩肌肉放松，改善肩部血液循环，提高抗病力，增强机体免疫机能，从而达到缓解症状，康复目的。

治疗肩周炎最佳的方法以消炎止痛为主。减少不必要的活动，保证充足的休息。肩周炎是一种慢性炎症，包括肩关节囊、周围韧带、肌腱、滑囊等。对于肩周炎，没有最好的治疗方式。肩周炎的治疗，要从改善不良的生活习惯入手。在日常生活中，要避免长期低着头，长期保持一个固定的坐姿，同时还要加强肩、背部肌肉的锻炼，多做肩关节功能训练，这样才能有效的缓解肩周炎。局部有明显的疼痛，可以服用消炎止痛的药物，也可以进行局部封闭治疗。

对于治疗肩周炎可以选择用推拿，按摩的方法治疗，这样可以防止疼痛感加重，使病情延长。另外可以采用一些运动的练习，来控制住肩关节的活动度，另外也可以选择外敷的药膏贴，这样也可以使肩膀加快血液循环，最好每晚用热毛巾外敷一下，可以缓解疼痛感。

肩周炎是比较常见的疾病，往往是肩关节无菌性炎症导致的和劳累，劳损外伤等都有关系的。他出现了肩周炎的症状，首先要看一下肩周炎形成的原因，如果是颈椎病引起的，需要针对颈椎进行积极的治疗，平时要注意颈椎的保健，可以进行颈椎的理疗按摩，同时可以经常做一下眼镜蛇动作，如果是单纯的劳损导致的肩周炎，可以进行局部抗炎治疗。