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腰歪了多久才能恢复

腰歪了多久才能恢复
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:腰部出现扭伤后,恢复的时间与个人的体质有关系,也有可能与损伤的程度有关系。
腰部扭伤后要注意要有一个舒服的坐姿,不要过于疲劳。如果有急性的腰部扭伤,可以通过冷敷来减轻疼痛或者肿胀。一般情况下,只需要休息一两日就能完全恢复。腰部扭伤后24个月之内最好是不能进行热按摩。避免出现局部的血管膨胀,出现渗血、水肿等症状。

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