便秘有什么好的解决办法

小儿因为饮食、精神及习惯等原因引起的便秘，可以临时用肥皂头置于肛门内，并用手捏住肛门两侧臀部，使肥皂溶化后，即可有粪便排出。还可使肛门通便。亦可服用液体石蜡，剂量为每公斤体重0.5毫升，在睡前服。不要轻易使用其它泻药，因为小儿消化和神经系统功能不如成人健全，服泻药后有时导致腹泻。在较难解决时，医院可采用肥皂水或生理盐水清洗灌肠的方法，将粪便洗出。由于饮食原因引起的便秘，应调整饮食为了不使婴儿饥饿，饮水量要够婴儿需要，儿童饮食增加一些粗粮、富含纤维素的蔬菜和水果等。从婴儿时期就要训练定时排便的习惯，幼儿园老师和家长不要让孩子憋屎、憋尿。

便秘可通过以下方式进行处理：便秘的患者一方面可以在医生的指导下应用开塞露来改善症状。另一方面，日常生活中患者要调整饮食结构，多吃玉米、荞麦面、黑米等富含粗纤维的食物，多吃白萝卜，大白菜，香蕉等新鲜的蔬菜水果，少吃甚至不吃生冷辛辣刺激的食物。此外，患者还可以适当运动，如慢跑、游泳、跳绳等，有利于促进肠道蠕动，改善便秘。

通常情况下，便秘有什么好的解决有调节饮食、使用药物等。具体情况分析如下：首先要注意饮食的调整。平时多吃一些容易消化的食物，少吃油腻刺激性的食物，多吃菠菜、火龙果、芒果等。多饮水，多锻炼，不要久坐，否则会导致便秘。还可以顺时针方向按摩腹部，帮助排便。如果出现便秘的情况，可以口服开塞露进行排便。在日常生活中可以通过服用益生菌来调节肠道菌群。

长期便秘损坏肝脏，和癌症有关系。首先就会损害到肝脏，也更容易会增加痔疮的出现，除了这些之外，还会导致人体的生育能力逐渐下降，所以还是非常严重的；还有长期便秘的时候用力排便的一刹那你的血压可以提高30到50个毫米汞柱，所以影响是很大的，如果有心脑血管问题的话，在用力排便的一刹那间对脑血管、心血管是一个很大的损害。第二个和某些癌症是有关系的，现在比较有直接证据的像结肠癌是和便秘是有关系的。建议：平时要多做一些运动，使肠道部位的肌肉扩张能力得到锻炼。饮食上要多补充水分和维生素，纤维素等等，促进身体的新陈代谢，及时的排出毒素。

长时间便秘会引起肛肠疾病，还可能致癌。便秘虽然不属于较为严重的疾病，但是它的危害不容小觑。长期便秘首先会直接导致肛肠疾病，比如直肠炎、肛裂、痔疮等，由于粪便长期留在肠道内可引起胃肠功能紊乱，如食欲不振、腹胀、嗳气、口苦等，可出现面部皮疹以及生痤疮等。严重时，长期便秘使肠内致癌物长期不能排除，可能会诱发结肠癌。长期便秘还可以导致性欲减退，最严重的是可以诱发心绞痛、心肌梗塞发作、脑出血、猝死等。建议去肛肠科做肠镜检查，根据检查结果来判断是什么原因引起的便秘，再进行治疗。日常生活中应该注意饮食，少吃油腻的东西，多吃清淡的。

孕妇长期有便秘问题是对胎儿有不利影响的，便秘的孕妇，轻者食欲降低，因而更加重肠功能失调；严重者诱发自身中毒，这是因为体内许多代谢产物要从粪便排出。重度便秘时，在肠管内积聚大量的代谢产物被吸收而导致中毒，可能会被胎儿吸收的，怀孕期间容易引起便秘，经常便秘容易用力引起肛门静脉曲张，痔疮的形成，也可能大便干燥，用力会引起子宫收缩，迫直肠引起的，有可能会是胎膜早破或早产的可能。

怀孕便秘快速解决可以到药店购买开塞露。开塞露可以快速的解决便秘，但是不能彻底解决便秘的情况，需要孕妇从饮食上进行调整。平常生活中应该多吃粗纤维的食物，比如：芹菜，地瓜，木耳，白菜等蔬菜。少吃刺激辛辣的食物，每天注意多喝热水，以易消化的食物为主。期间应全面均衡的摄入营养，应注意补充含钙，铁，锌，碘，叶酸的食物。

一般情况下，便秘是指患者排便次数过少，有大便干结、排便难等症状。具体内容如下：便秘的意思是患者的排便次数较正常情况明显减少，比如一周内排便次数小于两次，或三四天才排便一次，并且排出的粪便小而干结。患者便秘后会出现大便干结、排便难等症状。建议患者及时前往正规医院，在医生指导下进行有效治疗，改善便秘的情况，以免延误病情。

妊娠期间的妇女，由于体内孕激素水平的变化以及子宫不断增大，压迫到肠道，会容易出现便秘的症状。应该先积极进行饮食调理，平时多吃绿色蔬菜、水果以及粗纤维的食物，帮助增加肠道内水分，刺激肠道蠕动。从而使得大便软化，迅速排出。另外，对于病变比较严重的，要积极到医院就诊。

出于运动量的减少，纤维及水分的摄入不足及内分泌激素的改变，在孕早期极易导致便秘，具体表现为食欲减退，腹胀腹痛及恶心呕吐的不适感。孕早期便秘会导致患者内分泌失调，痔疮及营养不良，重度便秘会导致早产等，可到医院就诊，诊断明确后在医生的指导下用麻仁润肠丸之类通便润肠之药对症处理。在生活中要多饮水，加强锻炼，食用青菜水果。