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得了肥胖症该吃什么菜

得了肥胖症该吃什么菜
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:患有肥胖症的人推荐食用绿叶蔬菜,还有胡萝卜、洋葱等。如果觉得自己有肥胖迹象,不妨到医院检查一下。肥胖症患者均因饮食热量过高而发病,和体力活动下降导致能量过剩而产生。在日常的生活中应该注意适当控制体重。肥胖症患者通常在饮食上以清淡,容易消化为原则,推荐吃菠菜、白菜、莴笋、黄瓜、冬瓜、青椒,尽量避免地瓜和土豆,粉条和其含淀粉较高食品。
建议肥胖症的患者注意运动,可以改善病症。

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吃什么药治疗肥胖症
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
由于个体差异较大,用药并不是绝对的最佳、快速和有效的。药物治疗应结合生活方式治疗,只能作为辅助治疗,不能单独使用。不是所有的患者都适合通过药物减肥,如果想要通过药物治疗,一定要到医院就诊,在医生的指导下用药,不能擅自使用非正规减肥药。在使用药物的过程中,要密切监测身体的变化,按照医生的要求进行复查。
吃什么治疗肥胖症
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
在进食方面,要尽量做到少吃或不吃脂肪食品。肥胖症不能吃如油炸食物,甜食等。平时吃东西用分食的方式更好,为了适当地控制饭量。在此基础上,再进行适当运动。提高膳食的纤维素含量和糙米的摄入量,胚芽米及纤维素含量较高蔬菜、水果。另外还要少吃盐。应增加对各类食品的摄入,改变越多,效果越好,培养不挑食的习惯。
单纯性肥胖症吃什么药
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
单纯性肥胖症一般不建议盲目使用药物。治疗单纯性肥胖,其基本原理是让肥胖者长期维持身体能量供应,在负的平衡状态下,达到让肥胖者储蓄多余脂肪,逐步转化成能量,以供给肌体,为了减少身体脂肪组织的数量,体重减轻是为了。因此,减肥治疗应坚持长期进行。用药必须谨慎,由于用药非常容易出现副作用及耐药性,还会给肾脏带来一些负担,不利于人们的身体健康,因此,不宜盲目使用。
得了肥胖症该吃什么菜
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
患有肥胖症的人推荐食用绿叶蔬菜,还有胡萝卜、洋葱等。如果觉得自己有肥胖迹象,不妨到医院检查一下。肥胖症患者均因饮食热量过高而发病,和体力活动下降导致能量过剩而产生。在日常的生活中应该注意适当控制体重。肥胖症患者通常在饮食上以清淡,容易消化为原则,推荐吃菠菜、白菜、莴笋、黄瓜、冬瓜、青椒,尽量避免地瓜和土豆,粉条和其含淀粉较高食品。建议肥胖症的患者注意运动,可以改善病症。
肥胖症吃什么水果
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
肥胖的人可以每天吃苹果、葡萄、香蕉等。苹果,是一种性凉的食物,可以健胃开胃,润肺止咳,生津止渴。葡萄味甘酸,具有补气血,生津利尿,健胃消食等作用。香蕉是一种具有润肠通肠、清热生津的作用。每天都要多吃一些肉类,可以多食用一些能消除食欲不振的山楂。每天还可以多食用柠檬、乌梅等酸性食物,从膳食上来抑制肥胖,多做运动。
肥胖症高血压吃什么好
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
有肥胖症高血压的人要注意调整自己的生活习惯,尽量不要吃富含油脂和高糖的食品,避免吃过多的盐、调味料、辛辣的食品,还需要避免吃油腻、油炸的甜食。患者可以多吃富含蛋白质和维他命的食品,多吃水果、蔬菜、多饮水、多运动。每日消耗超过每日的能源消耗,并监控血压。要避免心理上的紧张,要注意调节自己的情绪,要注意调节自己的情绪。
肥胖症患者吃什么药
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
胖症患者最好是不要吃减肥药,因为减肥药物对身体的副作用会很大,如果过度肥胖可以遵医嘱使用以下药物。1、非中枢性减肥药物,也就是脂肪酶的抑制剂,比如奥利司他,可以将食物中的油脂排出体外,吃下去后可能会出现消化道不适、油样便、排便次数增多、脂溶性维生素缺乏等副作用,需要在医生的指导下使用;2、中枢性减肥药:主要是通过中枢神经系统来控制食欲,降低食物的摄入量,但是这种药物的副作用很大,比如心慌、手抖、头晕等,如果是心脏疾病的人,服用这种药物会引起更多的不适,所以不推荐服用。3、降糖药:二甲双胍具有降血糖和减肥的功效,适用于肥胖糖尿的病人。
肥胖症患者应该少吃什么
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
肥胖是一种慢性疾病,治疗强调以行为治疗,饮食治疗占主导地位。肥胖患者应坚持运动和合理膳食。肥胖症患者要控制体重,在饮食方面的处理,控制热量摄入,是减肥最根本的举措。在日常生活中,可以采取一些简单易行的方法来达到控制体重的目的,改变饮食习惯,一天三餐按时进食,少吃多餐高热量和油腻辛辣食品,饮食宜清淡,但是,还应注意补充营养。
糖尿病肥胖症不能吃什么
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
一般情况下,糖尿病肥胖症患者不能吃以下食物:1、高糖食物:如糖块、甜点、蛋糕等。糖分较高的食物会让患者的血糖升高,从而诱发其他疾病。2、油炸食品:如炸鸡块、炸鸡柳、薯条等。油炸食品会加重病人的动脉硬化的程度,会加重糖尿病的症状,导致胰岛素抵抗等。此外,也不建议患者吃油腻食品,比如肥肉,大肉,浓汤,动物内脏等。这些食物都不适合糖尿病肥胖症患者食用。
有肥胖症应该吃什么
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
有肥胖症通常应该吃清淡的食物。肥胖症是一种慢性病,必须进行长期的治疗。其中,严重肥胖症或者有其它心血管风险因素的患者需要接受药物治疗,但对于肥胖症患者来说,药物治疗的作用是有限的。治疗肥胖症的方法有两种,一是减少摄入量,二是增加消耗量。因此,肥胖症患者尽量不要食用辛辣、油腻、高热量的食物,多吃一些蔬菜。另外,要加强锻炼,一星期至少要锻炼五次,一次最少要45分钟。
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