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神经衰弱缓解后注意事项

我之前有轻微精神衰弱，经常注意力不集中，全身无力，现在症状有所缓解，有什么注意事项吗?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

吕志勤,北京大学第一医院,主任医师

吕志勤主任医师内科

三级甲等北京大学第一医院

问题分析：改善睡眠。神经衰弱引起的失眠经常由压力或者神经兴奋引起。定期运动。可改善精力，有助于对抗神经衰弱。调整饮食。睡前不可抽烟、饮浓茶、咖啡等刺激性食物。减少刺激改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合。

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神经衰弱病人注意事项

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

疗方法调理。肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。

神经衰弱吃什么缓解

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

神经衰弱应补充大脑需要的营养物质，除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分以外，其他如维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素等也是不可缺少的。如小米粥、牛奶、核桃，全麦食品，燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等都属于全麦食品。

神经衰弱的危害

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

神经衰弱常见症状有乏力和容易疲劳。注意力难于集中，失眠，记忆不佳，常忘事，不论进行脑力或体力活动，稍久即感疲乏。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋，脑力易疲劳，情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。伴随紧张、冲突、挫折和猜疑，神经衰弱的特征常表现为易兴奋和易疲劳，并且多数会出现严重的睡眠障碍和记忆力减退症状。

神经衰弱的症状怎么缓解

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

患有神经衰弱平时多进行一些体育锻炼有助于改善身体的各项机能，而且还可以提高人体的免疫力，对于神经衰弱能起到很好的治疗效果。也可以多从事一些娱乐活动，缓解自己的紧张的神经。平时注意清淡饮食，忌口辛辣刺激性食物。可以配合一些镇静安神类的中药制剂进行调理。

神经衰弱犯了怎么缓解疼

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

养成良好的作息习惯，睡前思想放松。睡前不要过饥过饱。卧室里光线要柔和、温度不易过高。坚持每天睡前用热水洗脚。饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、可以去医院找医生检查治疗。

神经衰弱缓解后注意事项

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

改善睡眠。神经衰弱引起的失眠经常由压力或者神经兴奋引起。定期运动。可改善精力，有助于对抗神经衰弱。调整饮食。睡前不可抽烟、饮浓茶、咖啡等刺激性食物。减少刺激改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合。

神经衰弱患者注意事项

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

神经衰弱的临床症状，可以出现乏力。反应迟钝，注意力不集中，记忆力减退。而且容易出现一些心情紧张，烦躁，精神兴奋，出现头痛，头晕，睡眠障碍，同时也可能会出现一些植物神经功能紊乱的症状，表现为消化不良，腹胀，胸闷，多汗等症状。确定是不是神经衰弱的原因导致的。

神经衰弱性头疼怎么缓解

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

神经衰弱性头疼可以通过一般治疗、使用药物等方法进行缓解。1.一般治疗：如果症状比较轻微，患者应该注意一般治疗，即注意休息，避免过度劳累，也要尽量注意多放松，避免高度紧张，有助于缓解症状。2.使用药物：如果症状较重，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有安神补脑液、甲钴胺、正天丸、布洛芬等。

神经衰弱怎么锻炼缓解

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

治疗神经衰弱，最重要的一条就是要讲究劳逸结合。参加跑步、做操、打球和游泳等体育活动，对神经系统有着良好的调节作用，能促进神经系统兴奋和抑制的良性转换，可使神经衰弱症状得到减轻或者消失，从而使脑子反应灵活，思考问题敏捷、提高工作效率。

我一睡着就做梦直到醒来，是神经衰弱吗

陈杰波医师

内科威县贺营乡陈庄村第一卫生室一级丙等

您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

神经衰弱是否能影响到中医所说的肝功能

李庆峰医师

内科威县人民医院二级甲等

你好，神经衰弱的治疗建议口服谷维素，安神胶囊和健脑补肾丸。

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