问题分析：什么药也是不可以长期吃的，是药三分毒。头痛的引起原因有很多，高血压头痛、神经性头痛、睡眠不足引起的头痛和脑缺氧。治疗需要基于辨证。在进行饮食调理治疗之前，饮食应区分疾病的原因。如果是高血压引起的，饮食应该三低，避免油腻、鱼腥味和辛辣的食物，多吃苦瓜、蔬菜和萝卜。如果是神经性头痛和睡眠不足性疼痛，应避免辛辣食物、食疗番茄汤、酸菜汤和多吃蔬菜水果进行治疗。
