问题分析:尽量以温水果为主。温性水果不仅不会刺激脑血管,还会起到调理的作用。苹果富含维生素,非常适合。但像柿子一样,冬枣这种水果属于凉水果,不适合食用。同时应该多吃水果以及新鲜的蔬菜,以及要规律的饮食。