首页 > 内科 > 神经内科 > 详情页

跑步机下来头晕怎么办

我去健身房健身，从跑步机上跑了10分钟，下来以后头特别晕，跑2分钟都晕，这要怎么办?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

廖张元,天津医科大学总医院,副主任医师

廖张元副主任医师内科

三级甲等天津医科大学总医院

问题分析：跑步机下来头晕应当适量休息，可以坐下休息，或者躺下休息，也可以吃一些比较清淡的食物来补充身体的能量，比如苹果、香蕉、梨子等水果。如果头晕的症状长期存在，就要到正规的医院检查和治疗。

展开全部

相关推荐

蹲下来站起来头晕怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一般情况下，蹲下来站起来头晕可以采取药物治疗，具体分析如下：蹲着站立会出现眩晕的症状，属于体位型的低血压。这是一种常见的病症。夏天高温时，人体的血液会舒张，导致血压下降，秋季和冬季来临，气温降低，血压就会自然而然地上升。需要通过药物来进行治疗，可以选择升血压的药物来进行。平时要多喝水，增加血液的容积，增加血压，还可以服用补气补血的中药。

跑步后头晕怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

跑步后头晕可以使用以下办法，具体分析如下：1、运动过度造成的血糖浓度下降，可以多喝一些葡萄糖。2.适当的补充维生素B12、叶酸、维生素B12等，这些都是促进血液循环的物质，可以帮助减轻跑步后的眩晕。3.找一处僻静的地方，然后深呼吸去慢慢调整自己的状态。4.如果在跑步后1个小时内出现眩晕症状，并且持续没有好转，应及时就医。

跑步机跑完头晕目眩怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一般情况下，跑步机跑完头晕目眩可以采取停止运动、补充能量等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：1.停止运动：跑步机跑完后，大量血液被分布在了四肢，可能会导致脑供血相对不足，从而出现头晕目眩的情况，因此患者可以及时停止运动，注意休息，缓解头晕。2.补充能量：患者可以在休息后，喝淡盐水或运动功能型饮料，来补充能量。

跑步机下来头晕怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

跑步机下来头晕可能是低血糖、运动过量等原因导致的。1.低血糖：低血糖是一组由多种病因引起的血浆（或血清）葡萄糖水平降低，并引起相应症状和体征的临床综合征。患者常有心悸、焦虑、震颤等症状，严重者可出现昏迷，跑步机下来时没有进食，还可能会导致头晕。2.运动过量：如果突然之间运动过量，可能会导致身体超过承受负荷，从而导致头晕。

头晕伴随虚汗怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

头晕和虚汗的病因有一下几种，患者需要根据病情进行对症处理：第一种是低血糖，饮食不良，经常做运动，很有可能会发生低血糖。出现头晕、看东西不清晰、出虚汗等是低血糖的常见症状。第二，也有一定的贫血症状，如果是贫血，就会有头晕、虚汗等症状，需要做血常规的检查，以得到治疗。第三，有头晕、流汗、有一定的前庭疾病，如美尼尔氏病等，会导致头昏、恶心、呕吐、出汗等症状。可以口服一些能够促进内耳循环和营养神经的药物。

头晕呕吐胃酸怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

出现头晕、呕吐、胃酸等症状时，需要考虑是消化道的问题。饮食不洁、吃刺激性食物、精神神经等都会引起。平时要有规律的膳食，一日三顿要按时、按时、定量。避免吃辛辣刺激性的食品，可以服用一些能抑制胃酸的药物，比如奥美拉唑或者是能帮助肠胃蠕动的吗丁啉。日常生活中要多吃一些易消化的、富含蛋白质和维生素的食品，日常生活中尽量不要吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食品。平时要多吃点东西，多咀嚼，可以多食用一些新鲜的蔬果，尽量不要食用一些寒凉的食物。平时要多吃点热的水，要多休息，要有足够的睡眠，不要经常熬夜。

头晕胸闷想吐怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

头晕胸闷想吐可及时就医检查并治疗。头晕、胸闷、恶心是由于颈部的压力造成的，也可能是高血压造成的供血不足，或者是短暂的，还可能是由于胃肠道功能紊乱造成的。恶心、呕吐可以去医院进行相应的检查，明确诊断后再进行针对性的处理。比如是因为高血压，可以通过口服降压药来改善，同时要多做运动，注意多加休息，避免剧烈运动。

头晕眼睛疼怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

贫血、血压异常、颈椎病等都会导致头晕眼睛疼。建议到医院做血常规、量血压、ct等检查。平时要保持充足的睡眠，可以选择清热去火活血的食物。如果是贫血导致的，患者可以按照医嘱使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。如果是颈椎病导致的，患者可以遵医嘱使用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片、萘普生片等药物来治疗。

早晨起来头晕怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

早上起来头晕可能是由于血糖异常，然后一下子起床急造成的情况。建议患者需要及时补充一些葡萄糖来恢复血糖的正常，血糖异常的期间，饮食应清淡营养易消化，可适当多吃新鲜水果蔬菜以及含优质蛋白的食物，补充身体所需营养物质。多注意休息，不要过度劳累，避免食用辛辣刺激的食物，如烧烤、海鲜、生葱、大蒜等，以免症状加重，。

10天每天起床头晕得好厉害过一会就好了

王晓琴主任医师

内科淮北市人民医院三级甲等

您在，现在是颈4/5.5/6椎间盘突出颈髓前缘受压说明已经压迫脊髓了是椎间盘突出最严重的一种并且比较危险因为脊髓受压严重会导致截瘫.建议您去正规医院就诊您可能有手术的指证其他疗法恐怕效果不明显.另外您千万不要做推拿按摩这种情况是推拿按摩的禁忌症.

半年时间了头晕脖子酸痛头疼

刘祥礼主任医师

内科日照市中医医院三级甲等

颈椎病可以引起76种疾病的而且可以引起颈动脉供血不足而出现头晕吃中药和打针只能暂时的缓解一下水肿不还可以尝试一下按摩同时可以经常做米字操防止复发

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科