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睡觉突然抖一下就醒来怎么回事

我睡觉的时候就整个神经被抽一下,时间很多就一下子,也很快的进来睡眠状态是怎么回事?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析:多数人都会有的,在人体一段时间内过于疲劳的时候就容易出现。睡眠时偶有肢体抖动是生理现象,是肌肉的不自主运动,如果频率不大,对生活没造成很大影响,可以不用过分担心。平时放松心情,调整睡眠,避免过度劳累。

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