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如何做好脑梗塞康复锻炼
我有高血压病史,前段时间晕倒去医院检查出脑梗,留下了后遗症,如何做好脑梗塞康复锻炼?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
廖张元
副主任医师
内科
三级甲等
天津医科大学总医院
问题分析:
康复锻炼主要是家属协助患者进行肢体关节活动,避免关节强直,另一方面患者自己进行手足关节活动,每日循序渐进的锻炼。也可以进行理疗,低频脉,冲电治疗,针灸等肢体功能锻炼。
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在脑梗塞的时候应该尽早进行运动。对于早期的病人,可以通过家庭成员的推拿、屈肘、屈膝、屈肘、屈伸手指等动作来预防肌肉萎缩,避免关节僵直。同时,建议病人进行吞咽、叩齿、鼓腮、多说话等日常锻炼。每天起床后要注意适量站立、慢走、上下楼梯、握球、拍球、梳头、洗脸、穿衣解扣、书写等,从而使上下肢和手指的肌肉组织得到锻炼,逐步实现生活自理。
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轻度脑梗塞可以通过肢体锻炼、行走训练、分离运动等锻炼。脑梗塞是指局部脑组织因血液循环障碍,缺血、缺氧而发生的软化坏死,主要是由于供应脑部血液的动脉出现粥样硬化和血栓形成而导致的,而轻度脑梗塞患者通常情况下不会留有严重的后遗症,可以进行肢体锻炼,即练习翻滚和爬行,以锻炼核心肌群对四肢的控制及肢体的协调性;行走训练,建议按照正确的路姿和步态训练,不必过分强调走路的速度;分离运动,比如在拿水杯的同时控制患侧下肢,不能有任何连带动作。
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