问题分析:多和熬夜、休息不好、饮食不规律有一定的关系。如果颈椎有问题,也可出现头晕的症状。平时清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证充足的睡眠,避免熬夜,适当多运动。如果颈椎不太好,注意避免伏案工作过长,尽量少看电子产品。