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睡眠不好掉发怎么办

我这个月晚上一直睡不好，每天看着头发一点点的掉，睡眠不好掉发怎么办?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

廖张元,天津医科大学总医院,副主任医师

廖张元副主任医师内科

三级甲等天津医科大学总医院

问题分析：睡眠不好掉发可以睡觉前喝上一杯热乎乎的奶、百合、小米等，不要在睡前喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料。还有些人是因为严重缺乏安全感导致很难入睡，可以试试抱个抱枕或者毛绒玩具之类的东西。

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掉发多怎么办

王晓彦主任医师

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掉发多建议通过调整饮食、涂抹药物、植发手术等方式治疗。1、调整饮食：如果出现掉发多的情况，建议通过调整饮食的方式进行改善，建议平时要避免吃油腻以及辛辣刺激性的食物，可以多吃一些含有胶原蛋白以及黑色素的食物进行调整。2、涂抹药物：如果掉发多是由于脂溢性皮炎所致，可以遵从医生指导，通过涂抹二硫化钙洗剂或者是复方酮康唑洗剂等药物改善。3、植发手术：如果通过调节饮食和涂抹药物没有明显的效果，也可以通过植发手术的方式进行治疗，手术主要是利用专业的医疗器械将身体健康的毛囊组织提取出来，然后经过培育后移植到头发稀疏的部位，从而使毛囊细胞成活之后就能长出新的头发。

掉发特别严重怎么办

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

依据自己的年龄。还比较的年轻，做好用中药来做治疗，平时的时候注意自己的生活习惯，不要熬夜，也需要注意看看有没有头油，注意做好头皮的清洗，如果发油的情况下可以用控油的洗发剂。

掉发怎么办

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

脱发可以用药物治疗。脱发可能与许多因素有关，如体内激素失衡、疲劳、熬夜压力过大等。平时，应该注意休息，避免过度劳累，熬夜，多加核桃、芝麻、鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等。帮助改进。

掉发怎么办好

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

头发掉得厉害可以多用何首乌，菟丝子，枸杞子，熟地，当归煲汤喝，多用生姜煮水洗头，多点按摩头皮。掉头发比较厉害，主要有可能是由于遗传而导致的脂溢性脱发，严重这个有可能还会出现的秃顶对个人的美观会有非常大的影响，平常尽量不要吃辣椒，生姜，大蒜，韭菜等食物。

女生老是掉发怎么办

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

女生老是掉发可能是脂溢性脱发导致的，具体分析如下：脂溢性脱发主要是由于毛发中有大量的油脂分泌，导致毛发变得稀薄、纤细、干燥、没有光泽。平时要多吃一些清淡的食物，避免食用辛辣、刺激性、高脂肪的食物，可以多吃一些新鲜的蔬果，还可以口服维生素b6。如果是病理性的脱发，那么高的温度会对毛母细胞造成损害，也会影响到毛母细胞的正常分化。

失眠掉发怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠掉发的解决办法如下所示：1、作息规律，养成每天同一时间睡觉的好习惯。2、每天定时运动，每周至少四次，每次30分钟以上。3、避免在嘈杂的环境中睡觉。一个睡眠障碍的人受不了噪音的考验，会影响深度睡眠。4、太冷太热的环境都会影响睡眠。5、睡前不要喝酒、喝咖啡、喝茶或吃大餐。6、睡前应避免观看凶杀案、绑架案等刺激的电视、电影、报纸，以免引起心理焦虑，影响睡眠。7、辗转难眠几刻钟后仍不能入睡，起来做一些放松的活动就可以了，否则待在床上只会让你更加紧张，更加难以入睡。

失眠头疼掉发是怎么办

吕志勤主任医师

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失眠后脱发严重的，首先是考虑长期失眠导致的脑神经性脱发。也与精神因素有关，两者都需要进行以下调整：一、调整睡眠，白天尽量不要睡觉，晚上睡觉前4小时不要剧烈运动。不要看太多电视、电脑、手机，平时不要睡得太晚，睡觉前可以喝牛奶、蜂蜜，可以泡脚，也可以洗个热水澡，但如果还是睡不着，也可以吃安眠药。二、改善睡眠后给予改善脱发的药物，包括维生素B6、半胱氨酸、维生素D3，可改善脱发和再生。失眠的调整和药物的调整可以改善失眠脱发的严重症状。

头顶掉发严重怎么办

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比较的年轻，可以看看头皮有没有感染的症状，如果没有感染的话，可以用中药来做治疗的，平时的时候注意自己的饮食以及生活规律，不要有熬夜治疗的行为，加强自身营养。

头顶掉发怎么办

王晓彦主任医师

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头顶掉发一般需要通过改善生活的习惯、口服药物、植发手术等方式进行改善。1、改善生活习惯：如果是由于长时间熬夜导致体内内分泌紊乱伴随头顶掉发，需要通过改善生活习惯进行调理，在平时要保证充足的睡眠时间。2、口服药物：如果是由于雄性激素脱发，可以通过口服生化药物做改善，要遵照医生指导使用生发片、复方斯亚旦生发酊、米诺地尔酊等。3、植发手术：如果头顶掉发较严重，已经伴随了斑秃的现象，可以通过植发手术进行改善。

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脂溢性脱发与内分泌以及遗传因素，目前处于进行期，不适合毛囊移植，建议口服非那雄胺片，并配合米诺地尔酊，有助于防脱生发。

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