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泡脚时间长了有坏处吗

我最近泡脚的时间很长，泡完脚以后很头晕，不知道是不是这导致的，泡脚时间长了有坏处吗?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

廖张元,天津医科大学总医院,副主任医师

廖张元副主任医师内科

三级甲等天津医科大学总医院

问题分析：泡脚会促进脚部血液循环，大量血液流向下肢，有降血压的作用，但是血压本身较低，或者有静脉阻塞的患者长时间泡脚之后血液向下身大量供应，导致缺血、缺氧等，容易出现头晕的情况。

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用这泡脚有坏处。因为泡脚的时候会加快身体的血液会循环，会出现头晕不适。而且饭后立即用艾草泡脚的话，会影响胃部血液的供给。也有好处，因为可以促进血液循环，赶走体内的湿寒，可以用来治疗口腔溃疡，中耳炎等疾病。

硫磺皂洗澡的好处与坏处

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硫磺皂具有抑制皮脂腺分泌、杀灭细菌、真菌、霉菌、螨虫、寄生虫等的作用，对一些皮肤病具有预防和辅助性治疗作用，硫磺皂能够抑制皮脂腺的分泌，长期用硫磺皂洗澡，容易引起皮肤干燥、脱皮、瘙痒。

热水泡脚的好处和坏处

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

一些经常容易出现手脚冰凉的人，如果能够用热水泡脚，那么效果是非常好的。但是泡脚也要注意，泡脚时间最好控制在15--20分钟。因为如果时间过长，那么容易导致双脚的局部血液循环长时间过快，这样体内血液也会更多地流向下肢，就容易造成心血管超负荷。

热水泡脚的好处和坏处

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

热水泡脚的好处有很多，每天坚持用热水泡脚，水的温热刺激可以使机体血管扩张，促进气血的运行，从而促进机体新陈代谢，能够帮助睡眠，缓解疲劳，坏处也是有的，比如水温低时，可以使寒湿之气侵入人体，对脾胃虚弱者会引起病情加重，水温过高或泡脚时间太长，会损坏皮肤等。

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宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等

用这泡脚有坏处。因为泡脚的时候会加快身体的血液会循环，会出现头晕不适。而且饭后立即用艾草泡脚的话，会影响胃部血液的供给。也有好处，因为可以促进血液循环，赶走体内的湿寒，可以用来治疗口腔溃疡，中耳炎等疾病。

长期泡脚的坏处

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泡脚要掌握时机和时间。首先泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。

吃辣椒的好处与坏处

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辣椒可以促消化，降血脂。促进减肥等作用，容易上火长口疮的不宜吃，痔疮患者不宜吃。过多食用辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，引起胃痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，还是少吃为好。辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。

喝豆浆的好处和坏处是什么

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豆浆含有丰富的B族维生素，蛋白质，维生素E，纤维素，钙，磷等矿物质元素。喝豆浆对人体有以下好处，降低胆固醇，促进血液流动，防止血栓形成，预防心血管疾病。有效阻止糖分的吸收，预防糖尿病。调节女性内分泌系统，延缓皮肤衰老，美容养颜。但喝豆浆可能会引起肠胃胀气，打嗝等症状，刺激胃酸分泌过多，肠胃不好者应少喝豆浆。

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龚新宇副主任医师

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坚持每天泡脚能消除脚上的汗水减轻臭味，能帮助清除体内的寒气和湿气，泡脚还可使脚部温度升高毛细血管扩张促进血液循环，降低心脏后负荷改善心脏功能。若泡脚方法不合适也会引起其他疾病，若泡脚时水温过低，容易患关节炎和血液不通，冬天容易导致手脚冰凉，还可患上风寒感冒等身体虚弱症。水温过低，还会加重高血压，高血脂的风险。

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