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一整天都想睡觉怎么回事

我一整天都特别困，眼睛感觉特别疲惫，一整天都想睡觉怎么回事?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

廖张元,天津医科大学总医院,副主任医师

廖张元副主任医师内科

三级甲等天津医科大学总医院

问题分析：近期作息不规律，长时间有熬夜、通宵等行为，会导致睡眠不足和精神萎靡这样的情况，就会出现一直都想睡觉的现象。服用或者注射了一些含有催眠成分的药物，也会导致这种现象。

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出现贫血，可能是由于饮食不当，消化不良导致的，也可能是由于缺铁，和叶酸及维生素的缺乏造成的。需要检查血常规，明确贫血的原因再对症治疗。可以吃富含铁离子和维生素、叶酸较多的食物。要规律饮食，不要偏食。

睡多了失眠怎么回事

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睡觉是人的本能，入睡多了就会失眠。正常人的睡眠有一定的时间和规律。对于成年人来说，一天的睡眠通常在5 ~ 8个小时左右，个人差异很大。白天睡得太多，尤其是中午到晚上天黑的时候，这种相邻的睡得太多，晚上睡不着觉，时差一样会影响一天的生物钟。但是，这种情况在大部分激励措施消除后的1 ~ 2天内会明显好转。白天做适当的运动很重要。特别是早上有适当的体力活动，有点累，中午避免午睡，恢复得很快。也推荐午睡30分钟左右。尽量不要睡太久午觉。

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王燕主任医师

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腰痛乏力怎么回事

王燕主任医师

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做腰椎拍片，还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致的可能，另外是否是睡的弹簧床垫，如果是，要换睡硬板床，可以牵引，推拿按摩治疗，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右，还要注意腰肌劳损。

一整天都想吐怎么回事

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一般情况下，一整天都想吐可能是胃肠道疾病造成的，具体内容如下：如果患者患有胃肠道疾病，如胃肠炎、胃溃疡等，患者多有腹痛、腹胀、恶心等不适症状，可能会出现一整天都想吐的症状。此时，患者应及时就诊，明确病因后对症进行治疗。如果是感染性因素所诱发的胃肠道不适，患者可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片等药物；如果是消化不良所引起的呕吐感，患者可以遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物。

痘痘怎么回事

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引起痘痘的原因很多，比如皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌紊乱等，与饮食、睡眠方面也有关系，如果经常吃辛辣、油腻、刺激性的食物，经常熬夜、睡眠不足，或者有便秘习惯，则容易长痘痘。

发困想睡觉是怎么回事

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发困想睡觉，有可能是太劳累了，机体需要休息，注意劳逸结合。如果老年人经常发困，既往有高血压，糖尿病病史，可能存在脑动脉硬化症，脑供血不足，大脑缺氧，所以发困。如果出现临床症状，就提示可能患有某种疾病的信号。

老是头晕头重重的感觉是怎么回事

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多见于机体长时间，劳累熬夜，颈椎病变等，出现不适反应现象，必要时至医院内科检查，明确病情，针对性治疗。注意休息，避免劳累熬夜，保持心情舒畅，合理饮食清淡，适当运动。

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