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脑出血怎么锻炼
我母亲突然发生了脑出血,现在已经出院回家了,脑出血怎么锻炼?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
廖张元
副主任医师
内科
三级甲等
天津医科大学总医院
问题分析:
在语言功能锻炼方面,应该先从简单的字、词开始锻炼发声,由简入难,肢体功能锻炼方面,可以给予适当的被动运动,以防止的肌肉萎缩,关节的变形,与此同时给予患侧肢体按摩,促进血液循环。
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脑出血后遗症每天康复锻炼三十分钟-六十分钟就行,要注意休息,活动量要循序渐进,量力而为。逐渐增加。即是脑出血的急性期,要加强四肢的活动。加强四肢的按摩,颅内血肿大部吸收,就要积极进行功能锻炼。
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脑出血康复训练的费用,要以病情进行具体的评判,因为脑出血引起的症状相对比较轻的,仅仅是可以通过辅助的方式进行治疗,康复训练费用就会很少,大约会要在两万元-三万元左右。
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一般情况下,对于脑出血的病人,要进行全面的康复训练,具体分析如下:第一,要根据病人的症状来进行锻炼,比如:锻炼、工作、言语、意识等。其次,根据病人的合并症可以采取适当的时间翻背、定时间断导尿、有规律地练习吞咽运动等措施。最后,根据病人的神经心理状态,进行适当的指导,树立自信,提高康复运动的意愿,有利于康复病人的后遗症及合并症的恢复。
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如果脑出血的瘫痪在床时,肢体功能的活动是早日下床的前提,如果长期不活动肢体,就很难再站起来。可以平躺和侧躺在床上,头抬高15,30度,腿膝关节稍弯曲一点,脚与小腿保持90度,脚尖向上,手前臂也稍弯曲一点,手握一卷一东西。每次保持这个姿势约10分钟,每天4,5次。
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有针灸、推拿、理疗、按摩等。在家里自行进行康复功能锻炼,首先以推举被动训练为主,可以很好的解除肌肉的粘连,以及周围关节组织的松动,用健侧辅助于患侧,进行外展、后伸、内旋,以及牵拉等活动,并且逐渐阶段性的恢复肢体的感觉,可以适当的进行电刺激。后期主动的运动可以从床上慢慢的往一边移动,这样增加感觉。然后辅助凉水的刺激,进而恢复感觉功能。最后,在床旁的坐立训练,可以在坐立后给个力量,锻炼核心肌群的能力。
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上肢的运动。护理人员站在病人的一侧,一个手握住手臂,另一个手放到患者肘关节的中上方,将手臂上、下、左右、的来回拉伸,旋转。还可以拿着手臂,面对着患者,把手关节拉伸一遍。
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需要进行肢体功能锻炼,如果患者不能自行功能锻炼,要有他专业人员配合患者进行肢体康复训练。语言功能锻炼可以通过唱歌、吹口哨或者说绕口令进行语言功能康复锻炼。
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