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饿的睡不着怎么办

我最近在减肥，通过晚上不吃东西来减肥，晚上不吃东西感觉很饿，饿的睡不着怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：由于饥饿导致了失眠的现象，可以少量进食，如西红柿，苹果，黄瓜等热量少的食物，防止胃酸分泌过多，引起不适症状。如果经常出现夜间饥饿的症状，可以在睡前喝一些蜂蜜水，能够帮助缓解这种现象，另外不要熬夜，在十一点之前要入睡。

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饿的睡不着怎么办
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
由于饥饿导致了失眠的现象，可以少量进食，如西红柿，苹果，黄瓜等热量少的食物，防止胃酸分泌过多，引起不适症状。如果经常出现夜间饥饿的症状，可以在睡前喝一些蜂蜜水，能够帮助缓解这种现象，另外不要熬夜，在十一点之前要入睡。
晚上饿的睡不着怎么办
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
解决晚上饿的睡不着的方法有很多，可以考虑以下几种方式，吃一些水果，如果是由于失眠引起的睡不着，可以吃甜味水果，比如葡萄、苹果以及水蜜桃，如果是由于减肥引起的饥饿睡不着，可以吃猕猴桃、李子等酸味水果。喝蜂蜜水，蜂蜜水中含有大量的葡萄糖，具有抑制大脑神经兴奋的作用，同时可以减少想要进食的感觉。
我知道吃夜宵不好，可上晚班不吃饿睡不着觉，该怎么办呢？
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夜里太饿睡不着怎么办
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
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因为前几天饿得自己几次胃痛现在吃的太饱痛得睡不着怎么办
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晚上容易饿然后睡不着怎么办
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胃疼怎么办，现在一饿就疼，夜里半夜就疼的睡不着
吴德苏
其他私人营养师(暂不发布)三级乙等
健康指导：及时到医院检查 尽量少吃辛辣、油炸、过酸、过冷等食物，不要喝酒、过浓的茶等饮料。日常可以喝些酸奶 养胃要养成良好生活习惯 少吃多餐 吃到七分饱就可以了。晚餐不能吃太多 不要暴饮暴食。要按时吃饭，不要站或蹲着吃 以免引起痉挛等疼痛等肠胃疾病
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