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高血压患者如何安度夏季

高血压患者如何安度夏季
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周恒 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 武汉大学人民医院

问题分析:高血压患者通过膳食调理可以有效地降低血压,避免发生其他的心脑血管疾病,例如:高盐的食物会导致血压增高,从而导致血压过高。
通过调节降压药,可以发现人体的血压会随着时间的推移而改变,比如一天的血压会在早晨六点和晚上六点钟之间出现一个峰值,而这个峰值是在上午六点和晚上六点钟之间,而这个时候的血压值则是在夏季比较低的,所以在夏季,高血压病人要适当的调节降压药的用量,以免出现血压过低,引发心脑血管病的发作。

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高血压患者熬夜有什么影响
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
熬夜对控制血压非常有害,高血压患者熬夜,很可能导致血压出现异常起伏,对此,人们应该引起重视。很多人都觉得熬夜后容易出现眩晕,头痛等症状,其实这些症状与高血压并没有直接关系。如果常常熬夜,病人可有眩晕感,象这样的情况,多认为是高血压造成,建议必须接受医生指导,及时按剂量给予降血压药物治疗以减轻症状。建议患者晚上别熬夜,确保充足的睡眠,增强自身抵抗力。高血压是一种常见病,很多人都知道它是由多种因素共同作用而引发的疾病。如吸烟、饮酒、高血压等,病人必须绝对严禁。
高血压患者的管理包括
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
对高血压患者而言,除及时服药外,饮食上实现低脂、低盐饮食原则,养成好习惯,保持心态上的安定与平和,少一些强喜怒哀乐之类精神刺激,保持心理轻松愉悦。同时还要注意适当的体育锻炼,以促进身体机能的恢复。大脑皮层的兴奋与抑制平衡对血压升高起着重要的调控作用,休息和锻炼达到劳逸结合的效果,避免参与运动性较强的事件。同时还要注意饮食结构和生活规律。适量运动对调节神经中枢功能很有好处,睡眠时间充足,切忌脑力、体力负荷过大。轻度高血压者可参与正常工作,切勿过度劳累,注意体重的控制,降低高血压、轻度高血压降低体重可将血压降至正常水平,应合理膳食。
高血压患者可以喝酒吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者不可以喝酒。高血压病人不宜饮酒,主要是与血压有关,特别是收缩压,酒精含量与病人的血压成正比,酒精含量越多,收缩压就会升高。喝白葡萄酒、啤酒、红酒等都会导致血压增高,因此要注意避免饮酒,避免吸烟,避免饮酒,多摄入蔬菜、水果、食盐,每日摄入6g左右。患者如果经常喝酒,可能会导致血流速度加快,进而会影响血压,导致病情发作,所以,不建议患者喝酒。
高血压患者能吃地瓜吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者能吃地瓜,具体分析如下:红薯是一种很好的滋补食品,对心血管病和高血压病人都有很大的好处。高血压患者首先要注意饮食和生活习惯,以低盐、低脂、清淡为主,尽量不要吃高胆固醇、高热量、高盐食物,以免增加心脏负担,从而导致血压升高。另外,要避免过度劳累和熬夜。戒烟,喝酒。如果生活质量良好,配合药物进行规范治疗。
高血压患者能吃海鱼吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者不能吃海鱼。可以多吃一些含脂肪含量低的淡水鱼,不能食用海鲜,也不能食用各种海鲜,要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。日常生活中要控制盐的摄入,要多摄入高质量的食物,适当的摄入高质量的蛋白质,适当的补充钙和钾,要多吃新鲜的水果和蔬菜,戒烟戒酒,要科学的饮食,多吃一些粗粮杂粮,水果,豆制品,瘦肉,鱼,鸡等,多食用植物油,少吃猪油、油腻的食物,少吃一些辛辣的食物。
高血压患者能吃桑葚吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
有高血压的人可以多食用一些桑椹,这是由于其含有大量的有效蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质、胡萝卜素等,对于眼部的保健作用非常大。另外,桑葚子也可以起到预防血管硬化和增强免疫力的功效。高血压病人要注意避免食用过多的食盐,同时要注意适量的食盐摄入,做到低盐、低脂、低胆固醇。平时要注意保持清淡、易消化的饮食,多吃新鲜的蔬果、忌烟忌酒、节食减肥。
高血压患者能吃枸杞吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者能吃枸杞,适当吃点,对补充体内某些微量元素亦能收到良好效果。如果经常吃的话,还能对身体有益。但不宜过量食用枸杞,会导致出现上火这一情况。如果是高血压患者,就需要注意了,因为容易出现头晕,乏力等情况,而且还能诱发其他并发症。当然也可浸泡枸杞。高血压患者在服药之后,需要注意保持一个健康的生活方式,不能过度的运动和熬夜。通常情况下,应给予降压药物,以顺利控制血压。
高血压患者如何安度夏季
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者通过膳食调理可以有效地降低血压,避免发生其他的心脑血管疾病,例如:高盐的食物会导致血压增高,从而导致血压过高。通过调节降压药,可以发现人体的血压会随着时间的推移而改变,比如一天的血压会在早晨六点和晚上六点钟之间出现一个峰值,而这个峰值是在上午六点和晚上六点钟之间,而这个时候的血压值则是在夏季比较低的,所以在夏季,高血压病人要适当的调节降压药的用量,以免出现血压过低,引发心脑血管病的发作。
高血压患者如何选择适宜的降压药
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压是指收缩压≥140mmHg、舒张压≥90mmHg。长期高血压容易造成高血压综合征,即高血压患者合并心脏、脑、肾脏等靶器官损伤。个人情况不同,最好在医生的指导下调整药物,不要擅自做主,否则血压不但不会下降,反而会加重病情。一些患者盲目的相信进口药,认为进口的药肯定比国产的好,专家们认为,有一些国产的心血管药,可以达到进口药的效果。而且价格也相对便宜。
高血压患者如何运动
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者一般需要适当运动。运动对于有高血压的人群,要针对不同的人群进行锻炼。日常锻炼包括散步、太极拳、慢跑等。如果通过B超发现,患者的左室不是很大,并发高血压左心功能射血率超过50%,可以增加锻炼。对于有左心室扩大、左心功能射血率低于50%的患者,应适当降低锻炼。锻炼的时候,建议心跳不要大于120下,一星期3-5次,30-60分钟,视患者的主观感觉而定。
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