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补肾的食物有哪些

最近在公司的一次体检中,检查出我有肾虚的现象,不知道补肾的食物有哪些?
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张聪 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:补肾的食物有果实类,植物的果实类种子,比如花生、板栗、榛子、瓜子、腰果这些种子,植物的种子比较容易补肾的食物。还有鹿肉,动物的肾脏,还有就是鹿茸,虫草很多,比如海狗肾,还有就是植物类的东西。

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补肾食物有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
日常生活中补肾壮阳的食物和水果有很多。常用的补肾的食物有,牛肉、羊肉、狗肉、牡蛎,这些食物都能够补肾壮阳。补肾壮阳的水果主要有葡萄,桑葚,桑葚是补肾的佳品,多食用桑葚可以益气补肾。具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用。
补肾阳食物有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
补肾阳,可以吃核桃仁,核桃仁中含有大量的脂肪酸,维生素以及各种的抗氧化物,具有补肾壮阳的功效。韭菜是一种温热性的食物,具有补肾阳的功效,用来治疗肾虚;第三种,黑色的食物,例如黑米、黑豆、黑木耳之类的;第四种,淡菜,淡菜中含有大量的微量元素,以及各种的维生素,具有温肾固精、补肾壮阳的功效。
男人补肾壮阳的食物有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
对于中医来说,白发增多,并伴有一些精神疲劳、四肢无力,应该是由于气血不足,当然也可能是由于肾精不足,肾气不足引起的,具体还是需要去的。当地中医院系统诊断,如果你想的话。为了补肾壮阳,可以吃些羊肉、韭菜、山药等。
女人补肾食物有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
有鲈鱼,鲈鱼又称花鲈、鲈仔鱼。性平,味甘,它既能补脾胃,又可以补肝肾,益筋骨。因此,女性常吃鲈鱼对肾有益。栗子,栗子性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功。女性肾虚腰痛者,最宜食用。
补肾的食物有哪些
张聪副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
补肾的食物要根据肾虚的类型来考虑。有肾阴虚和肾阳虚,根据情况进行相应的饮食调理。肾阴虚可以多吃一些黑芝麻,黑豆,五谷粮食,水果,蔬菜等。肾阳虚可以多吃一些温阳的食物,例如牛肉,羊肉等。
补肾的食物有哪些
张聪副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
补肾的食物有果实类,植物的果实类种子,比如花生、板栗、榛子、瓜子、腰果这些种子,植物的种子比较容易补肾的食物。还有鹿肉,动物的肾脏,还有就是鹿茸,虫草很多,比如海狗肾,还有就是植物类的东西。
补肾阴虚的食物有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说,补肾阴虚的有以下食物:肾阴虚是指肾脏阴液不足之证,通常是肾阴亏损,失于滋养,虚热内生所表现的病症。可以通过口服中药改善症状,患者可以遵医嘱服用六味地黄丸或知柏地黄丸,有滋阴补肾的功效。患者平时应该清淡饮食,注意多休息,早睡早起,适量吃新鲜的水果和蔬菜,并适当运动,比如慢跑、游泳等,有利于身体健康。
男人补肾的食物有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
男人补肾的食物一般有蔬菜、牛奶、海藻、番茄等。1.蔬菜男性要想补充肾脏,可以多食用一些蔬菜。同时还能增加肌肤的弹力,起到补肾的功效。2.富含油脂、矿物质、维他命等的牛奶。可以改善皮肤,改善皮肤,减少皮肤的老化。3.可以改善肾脏虚弱的海藻,可用于治疗因肾虚所致的腰腿酸痛、眩晕、耳鸣等病症。4.番茄能延缓老化,对贫血也有很好的效果,可以起到补肾益精的作用。
男人壮阳补肾食物有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,男人壮阳补肾食物有狗肉、虾、泥鳅、海马等,具体情况分析如下:1.狗肉具有温经通阳、散寒除湿、治疗类风湿、老寒腿等功效,对阳痿早泄有一定的抑制作用。2.虾,主要功效是壮阳益肾,补肾益气,对气短乏力,身体虚弱的人有很好的疗效。3.泥鳅,具有补中益气、养肾养精的功效。促进精子生成,治疗男性不孕症。4.肾阳不足者也可以吃海马。
男性补肾食物有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。男性补肾食物需根据肾虚的种类进行选择,具体情况分析如下:肾阳虚多见于素体阳虚、年高体弱、久病及肾虚,表现为腰膝酸软、痛、畏寒肢冷、精神萎靡、面色黑、舌质淡、脉搏无力等症状,可以吃核桃。肾阴虚主要是由于久病伤肾、房劳过度、辛辣温热食物伤阴所致,主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热等症状,可以枸杞或黑芝麻。
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