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为什么天天晚上都做梦

是因为我自己的压力太大了吧，导致我最近总是做梦，梦见自己在梦里飞来飞去的，我想也问问为什么我天天晚上都做梦?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

黄世昌,北京大学第一医院,副主任医师

黄世昌副主任医师内科

三级甲等北京大学第一医院

问题分析：病人最近做了太多的梦。减轻最近工作压力的问题。是出去旅游和锻炼晒晒太阳，多和朋友交流，睡觉前喝点热牛奶，用热水泡脚，听舒缓的音乐。否则，去医院消除肾虚的可能性，服用药物。

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每天晚上都做梦正常吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一般来说，每天晚上都做梦正常。夜间做梦是一种很常见的生理反应，但梦多特别是经常做恶梦会影响到睡觉的品质，从而引起头晕头昏、周身疲乏无力、记忆力减退、注意力不集中、打哈欠多等症状。要做到早睡早起、少熬夜、少玩游戏、少去电影院、少看电视、多用温水泡足、多饮点温牛奶，还可以服用一些安神补脑液、谷维素片等药物。

女人为什么晚上老做梦

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一般情况下，女人晚上老做梦可能是正常现象，也可能是脑供血不足，植物神经功能紊乱等因素引起的。具体内容如下：首先做梦是一种非常正常的生理现象，正常人都会做梦。脑供血不足，气血虚，过度劳累均会引起多梦，可以多吃一些有助于治疗失眠的食物，比如牛奶，坚果，核桃。此外，植物神经功能紊乱也会引起女人晚上老做梦，可以服用谷维素片，维生素B1等调节神经的药物。确诊后，患者在治疗期间注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。

晚上天天做梦什么原因

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

通常来说，晚上天天做梦可能是多种原因导致的，具体分析如下：首先，也许是因为内心的琐碎，“白天想着，晚上做梦”。平时考虑太多，夜里睡觉的时候经常会做梦，一定要调节好自己的情绪，平时要保持好的精神状态，要保持充足的睡眠，比如喝点牛奶、香蕉、梨子、小米粥、水果、香蕉、梨、小米粥等，这些都能起到很好的保护作用。

为什么每天晚上做梦

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一般来说，这种情况首先考虑是由于神经衰弱造成的，另外也有可能是抑郁症，精神类疾病造成的。还有可能跟脑梗，脑出血，脑肿瘤，心功能不全等因素有关。患者可以在医生的指导下使用仁安神胶囊，谷维素片，维生素b1等药物进行治疗，严重的情况在医生的指导下使用口服安定片进行治疗。此外，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，同时可以适当运动。

为什么天天晚上做梦

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

天天晚上做梦通常为正常现象。深睡眠时间短、深度不够、睡眠质量差是导致多梦的主要原因。多梦并不意味着做梦的次数增加，而是患者能记住梦的次数。整夜做梦，是自我感觉，非功能状态导致梦感不同，无法准确反映客观事实。比如累了，其实身体和大脑都有充足的休息时间，洗漱之后精神饱满，这种情况不需要太在意，但是如果经常梦到失眠，那就需要注意了。睡觉前半个小时到一个小时之间不能思考，也不能看书。

为什么晚上经常做梦

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一般情况下，晚上经常做梦可能是过度焦虑。在睡眠过程中部分脑细胞仍在活动，将睡眠分非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠两个时相。二者交替循环出现，在正常的一夜睡眠中，人要经历大约5～6次两个时相的转换。通常多数梦境发生于快速眼动睡眠阶段，故每个人睡眠时都会做梦，晚上经常做梦考虑是与睡眠质量差，心情焦虑，平时经常熬夜有关系。

为什么最近晚上老做梦

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一般情况下，最近晚上老做梦可能是得不到充分的休息，睡眠质量不高的表现，具体内容如下：频繁的做梦通常说明没有得到足够的休息，而且睡眠不够好，长期的梦境会对脑部造成伤害。在日常的工作和学习中，尽量避免出现紧张的情绪，在日常的生活中要注意保持良好的作息时间，不能熬夜，不吸烟，不喝酒，不吃辛辣、生冷、刺激性的食品。每天早晨可以进行诸如晨练、爬山等运动，这样可以让身心得到充分的休息。

每晚都做梦是什么原因

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。每晚都会出现做梦的情况，大多是因为白天压力过大或者想法多而造成的，还有可能是神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。

天天晚上都做梦是什么原因

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

每天都做梦，是由于睡眠质量变差引起的。其实每个人每天都会做梦，只是有些人睡眠质量好，在深睡眠过程中的梦境没有形成记忆，所以在第二天起床后并没有感到做梦。感觉做梦过多是因为深睡眠时相缩短、浅睡眠时间延长导致的。

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