问题分析:可用饮食疗法:将大豆黑豆海带用火炒至茶色研粉每天用开水冲调粉末代茶饮用。常吃蘑菇:小麦:小麦中含有泛酸(VB)能够制造乙醇,能够传导神经刺激自主神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。羊肉:含有促进人体内脏和血管功能的成份。裙带菜:裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁激动等症状。胡萝卜:食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛可以抑制外界对精神产生的刺激并且改善神经失调的症状。