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为什么睡觉时会突然抖一下

我最近晚上睡觉有时在快睡着的时候会猛的抖一下，抖完之后还是可以继续睡着，为什么睡觉时会突然抖一下?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄世昌,北京大学第一医院,副主任医师
黄世昌 副主任医师 内科
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：睡眠中出现抖动这是睡觉过程中的正常现象，叫睡眠肌阵挛。它主要表现为浅睡时，手指或脚趾轻微抽动，或下肢甚至全身的快速抖动，但这并不影响睡眠，一般无害。维生素D缺乏可能导致血清钙低落。

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有时会突然头晕可能是多种原因导致的，具体分析如下：主要是由于脑动脉的硬化、脑供血不足、高血压、低血压、脑梗塞、以及其他心脏方面的疾病，例如房颤，频发的室性早搏，心源性脑供血不足等。年轻人突然头晕，主要因为颈椎病、贫血、睡眠不好、劳累、精神紧张、精神压力大、感冒发热等，也有可能是因为头部的位置改变引起的。
人睡觉的时候为什么会突然抖一下
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人在睡觉的时候突然抖动，分为生理性改变以及病理性改变两种类型。生理性突然抖动属于神经兴奋性过高，在入睡前存在较大精神波动的，通过平稳情绪等常规生活方式调理，就会减轻。
人在睡觉时为什么会突然抖一下
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
睡觉时突然抖一下，现在有个新的说法，就是说平时站立的时候肌肉都是有一定的肌张力的存在，而在睡觉后呈深睡眠的状态下，肌张力是不存在或者特别松弛的情况，大脑就发出了冲动，使肌肉收缩，就感到了睡觉时突然抖了一下。
人在睡觉时为什么会突然抖一下
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
是由于疲劳的因素而引起的。这种动作并不受大脑的控制，一般并没有太大的临床意义，平时注意休息，避免受凉疲劳，可以有效的预防。出现这种症状，也有可能是由于癫痫发作而引起的，由于各种疾病而引起的脑细胞异常放电导致的肢体抽搐，这是一种病理性表现，大脑的异常放电还有可能会引起脑细胞的损害，所以需要及时的就诊，做检查明确病因，然后进行针对性的治疗。
睡觉的时候为什么会突然抖一下
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
睡眠时突然抖一下，医学上称之为睡眠痉挛症，很多情况下是正常的生理反应。是人体在睡眠中肌肉仍处于高度兴奋状态，也有可能是脑细胞过度兴奋导致的肌肉兴奋引起的痉挛发作。偶尔发作一次并不要紧，如果频繁发作就去医院吧。
睡觉时身体突然抖一下的原因
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
这时感觉到身体某一部位或者某一侧肢体突然抖了一下，这个现象叫肌阵挛。肌阵挛分两个，一个是生理性的，正常人可以有的，一个是病理性的就属于异常的。人刚进入睡眠的时候，人脑的细胞并不是所有的细胞都进入睡眠状态，也有值班工作的，全身的肌肉也是一样，并不是所有的肌肉都进入了完全静止的状态，还有个别的肌纤维或者肌群可以偶尔动一下，这个大可不必紧张，正常人都可以有的现象为生理性的。
睡觉时身体突然抖一下这是为什么
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
如果在睡觉的时候出现身体突然抖一下的情况，有可能是由于疲劳的因素而引起的。这种动作并不受大脑的控制，一般并没有太大的临床意义，平时注意休息，避免受凉疲劳，可以有效的预防。也有可能是由于癫痫发作而引起的。
睡觉时突然一抖是什么原因
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
和过于劳累、缺钙、肝肾亏虚这三种原因有关。一般是正常的一种生理现象，医学上称为肌抽跃。因为睡觉时呼吸的频率大大的降低，幅度过大，大脑给身体发出一个脉冲，看身体是否在正常的工作。但如果频繁出现，就可能是身体健康出现了异常。导致有了肾亏肾虚和气血不足的问题，需要及时到医院肾内科检查。
为什么睡觉的时候会突然抖
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
睡觉时脚、手，乃至整个身体情不自禁地抖动，这是很正常的低级神经反应，四肢运动时受大脑皮层的控制，当人体进入睡眠状态时，大脑皮层会抑制四肢肌肉的活动，但是这种时候肌肉神经会有一些自发的运动，加上夜晚睡眠状态时，人体内的血液循环较慢，小小的肌肉神经运动会表现得更加明显。
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您好，从这个说法看，还是肌肉劳损的可能性大，劳损性质的疾病，往往半夜或者早晨起床前不舒服厉害，稍微活动后反而减轻最近适当休息，不要长时间坐着，经常活动锻炼，但是不要太累了，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治疗，做按摩或者理疗，就应该可以；一段时间后还是不好就到医院检查一下
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