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患有脑供血不足该怎么办

我这两天总是感觉自己头晕，检查是脑供血不足，患有脑供血不足该怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：脑供血不足首先要从饮食上进行调整，低盐饮食，每天的食盐量在6g以内；低脂饮食，不能吃高脂肪类的食物，以清淡饮食为主，长期预防动脉粥样硬化的发生与进展。脑供血不足的患者可以口服改善血液循环的药物，例如每天可以口服养血清脑颗粒。有的患者还可以口服降血脂的药物，可以口服他汀类的降脂药。

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应该及时去医院检查，明确病因并采取对症治疗。可以根据中医和针灸治疗。不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃富含维生素的食物来增强免疫力，养成良好的习惯，不要过度劳累。
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脑供血不足的首先应保持良好的生活方式，积极控制血压、血糖、血脂水平，并控制体重水平，避免过于肥胖。饮食应以清淡为主，多吃水果、蔬菜、坚果、谷物等。还应保持良好的心态，积极参加锻炼，适当增加活动量，并戒烟、限酒，以改善血管状态；其次，还应结合脑供血不足的发生原因进行针对性治疗。
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脑供血不足首先最重要得失要拥有健康的生活方式，把导致血管状态改变的病因，比如高血压控制好、血糖控制好、血脂控制好，保持良好的体重，饮食注意良好的饮食。保持良好的心态，多加运动。还有一点，就是戒烟、限酒，这也是重要的健康生活方式，对于脑血管具有很大的保护作用。
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