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降低心率的锻炼方法

我最近感觉心率过快,想降低心率,但是我不想选择药物来控制心率,降低心率的锻炼方法是什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:锻炼方法可以降低心率。放松身心、放松肌肉、放松心态,把意识集中在心跳上,用冥想和意念让心率慢下来。反复深呼吸,按摩颈动脉。颈动脉在喉咙外侧,紧靠迷走神经。用手指轻轻地按摩颈动脉可以刺激周围的神经,减缓心跳。向医生问病人的合适运动量,改善心率过高。

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倍他乐克可以降低心率吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
这种药物是可以降低心率的,这种药物属于β受体阻断剂,通过阻断心脏上的β受体,起到减慢心率的作用。另外,它能够抑制交感活跃,也能够起到减慢心率的作用。但是这种药物有比较明确的适应症,如果说是其他部位的比如房颤、室速,这种药物是可以吃,但是效果是有限的。
降低龟头锻炼敏感的方法
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
可以通过手淫或者是性生活来进行适当的训练,从而降低龟头的敏感性,也可以用药物来治疗。要射精时可以下拉睾丸,或者是捏住阴茎头,停止刺激等射精的性欲消退后再度刺激,反复训练三次以上再射精。
降低心率的锻炼方法
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
锻炼方法可以降低心率。放松身心、放松肌肉、放松心态,把意识集中在心跳上,用冥想和意念让心率慢下来。反复深呼吸,按摩颈动脉。颈动脉在喉咙外侧,紧靠迷走神经。用手指轻轻地按摩颈动脉可以刺激周围的神经,减缓心跳。向医生问病人的合适运动量,改善心率过高。
降低心率的方法有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
降低心率的方法,可以通过口服药物进行治疗,如β受体阻断剂类药物、If通道阻滞剂类药物进行治疗。也可通过运动来降低心室率,心脏病者的运动要在心肺评估的指导下进行,以免运动过度损害健康。
降低心率的最快方法
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
降低心率的治疗需要根据原发疾病进行选择。如果是由于劳累或者精神波动等因素导致的心率增加,属于生理性心率增加,不需要刻意进行治疗,通过平稳的情绪以及休息症状可以逐渐缓解。如果是由于低血糖、低血压所导致的应激性心率增加,需要针对原发病进行控制,在血糖血压平稳后,心率可以逐渐恢复正常。
降低心率的最快方法是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
降低心率最快的方法就是使用药物,在平常的生活上,也可以采取一些方法来降低心率,例如像锻炼,实施有效简单的锻炼可以明显的降低心率,大部分的运动员心率都是比较偏慢的。
降低心率药物有哪些
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般来说,减慢心率的药物有以下几种:1.减慢心率的药物有倍他受体阻滞剂,可以使心肌收缩力减弱,心率减慢,比如:普萘洛尔、美托洛尔、阿替洛尔等。2.减慢心率的药物有非二氢吡啶类钙通道阻滞剂,可以降低窦房结自律性,比如:维拉帕米、地尔硫卓等。3.减慢心率的药物有胺碘酮,抑制窦房结和房室结的传导作用。建议患者在医生的指导下合理的使用药物,以免出现不良症状。
降低心率最好的中草药
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
通常来说,降低心率没有最好的中草药,不同的病因,需要使用对症的药物。通常来说,心率快可能是冠状动脉粥样化性心脏病导致的,建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯片、速效救心丸、复方丹参滴丸、麝香保心丸等;也可能是甲状腺功能亢进症导致的,建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有甲硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片、卡比马唑片等。
快速降低心率的方法
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般来说,快速降低心率的方法有以下内容。具体分析如下:如果患者想要快速降低心率,可以在医生的指导下使用比索洛尔、倍他乐克等药物进行治疗,临床中存在低血压的患者不建议服用此药。低血压的患者可以选择遵医嘱口服伊伐布雷定进行治疗,外支气管哮喘或者有支气管痉挛的患者建议口服地尔硫卓片,进行治疗。日常生活中,患者应当尽量避免情绪刺激,停止剧烈运动,尽量少喝咖啡、浓茶等刺激性饮品。
体检降低心率绝招
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
体检时可以做深呼吸降低心率。心率过速可以分为生理性和病理性,生理性的心动过速要注意避免过度的体力劳动、情绪要保持平稳,不要吸烟、饮酒、饮浓茶。病理性的心律心动过速要注意避免诱发的因素。
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