问题分析：要改变饮食习惯，避免辛辣、刺激的食物，要保证有规律的作息时间，不熬夜有充足的睡眠，其次要避免长期精神压力，放松心情。如果口内溃疡很深大、疼痛剧烈、长期不愈合，就需要全身口服药物，选用的药物有激素类药物免疫增强药等。
