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揉肚子减肥法有效吗

我最近觉得我肚子很肥,套不好看了,之前试了好多方法都不行,揉肚子减肥法有效吗?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:揉肚子减肥的效果还是比较明显的。揉肚子的过程中用手顺时针揉肚子可以加速肠道蠕动,使身体内废物的排出速度加快,减少宿便的堆积,达到减肥的目的。而且在揉肚子的过程中腹部血液循环得到促进,能够加速局部脂肪燃烧,也可以起到减肥的作用。但是这种减肥效果其实并不是特别的明显,主要还是可以通过运动的方式加速全身的脂肪燃烧,从而达到减肥的目的。

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揉肚子减肥还是比较明显的。揉肚子的过程中用手顺时针揉肚子可以加速肠道蠕动,使身体内废物的排出速度加快,减少宿便的堆积,达到减肥的目的。而且在揉肚子的过程中腹部血液循环得到促进,能够加速局部脂肪燃烧,也可以起到减肥的作用。
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