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快走一月空腹血糖下降怎么回事

我之前血糖一直都很高,朋友让我适当锻炼,空腹快走一月后,血糖下降是怎么回事?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:这个属于生理性的改变。通过快走等运动,消耗体内的脂肪和碳水化合物减肥,则可以恢复机体对胰岛素的敏感性,起到稳定空腹血糖的作用,空腹血糖的升高和胰岛素抵抗有一定的关系,而肥胖是导致胰岛素抵抗力的主要原因,快走等运动可以通过减肥导致升高的血糖恢复正常。

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潘永源主任医师
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这个属于生理性的改变。通过快走等运动,消耗体内的脂肪和碳水化合物减肥,则可以恢复机体对胰岛素的敏感性,起到稳定空腹血糖的作用,空腹血糖的升高和胰岛素抵抗有一定的关系,而肥胖是导致胰岛素抵抗力的主要原因,快走等运动可以通过减肥导致升高的血糖恢复正常。
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