糖尿病患者可不可以吃苹果

大红枣是一种营养价值丰富的食物，深受人们的喜爱，大量的维生素C对人体好处多多，但是对于糖尿病人而言，并不适合食用，因为其中的含糖量太多，很容易导致糖尿病患者体内的血糖升高，病情变得严重，所以一定要忌食。

得了糖尿病的人是可以吃苹果的。苹果对于糖尿病患者而言是一种十分好的食物，最主要的原因是苹果可以提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性，进而达到稳定血糖的目的，所以糖尿病患者如果可以根据自己的实际情况适当的进食苹果，对于糖尿病的治疗是有一定好处的。

糖尿病患者在血糖达标后可选择低糖含量水果，少量进食。苹果含糖量在11%-13%，升糖指数小于55%，属于低糖含量水果。苹果营养丰富，含有多种维生素、矿物质还含有胶质和微量元素铬、多酚和黄酮类，对糖尿病患者有益。

血糖控制接近正常范围的糖尿病病人可以适量食用苹果。糖尿病的发生、发展与饮食密切相关，对于糖尿病病人而言，一定要严格的控制饮食。苹果含有碳水化合物、膳食纤维、果胶、有机酸、胡萝卜素、钾、磷等多种营养成分。苹果含有的果胶、有机酸和纤维素，能促进肠道蠕动，有通便作用。苹果还具有美容养颜、预防心血管疾病等功效平而定。苹果的血糖生成指数GI为36，属低GI食物。可以适当食用。

苹果里含有较好的淀粉，糖尿病人不应多吃苹果，如果适可而止吃还是可以的.萍果里还含有鞣酸，果胶，纤维素等，因此吃萍果是防止器官或组织硬化，而且能止泻和通便的，具有收敛和吸附肠道内细菌和有害物质的作用。

宫颈糜烂又有糖尿病可以吃苹果。宫颈糜烂和吃不吃苹果没什么关系，糖尿病患者只要达到血糖控制就可以吃苹果。苹果的糖度在10%左右，对糖尿病患者来说很合适。糖尿病患者控制血糖平稳，每次两餐之间吃苹果通常对血糖无不良影响。糖尿病患者每天水果摄入可达250g左右，可为糖尿病患者补充丰富的纤维素、水分和维生素等，保证糖尿病患者的基本营养供应。糖尿病患者需控制每日食物总热卡，同时保证每日营养均衡，使糖尿病患者处于健康的生理环境中。

莲花白糖尿病患者可以吃。糖尿病是胰岛素分泌不足导致的血糖过度代谢障碍。如果正确治疗，就不用忌饮食。主要是长期坚持规范治疗是最重要的。例如饮食控制、坚持适度的运动训练、合理用药、定时检查等。现在医学专家提倡高碳水化合物含量，降低脂肪比例，控制蛋白质摄取的食谱成分，对改善葡萄糖耐量有很好的效果。餐后监测2小时血糖，注意避免自觉血糖明显升高。

妊娠期糖尿病的人可以吃苹果。苹果是低糖水果，含有大量的维生素和纤维素。而且苹果汁很饱满，酸甜可口，孕期适当吃苹果可以缓解孕吐症状。苹果还含有多种微量元素，可以补充人体所需的微量元素，有助于胎儿的发育。但是不能吃太多。最好控制在每天200g左右。苹果吃多了，容易导致血糖升高。吃苹果也需要注意时间。饭后不能马上吃苹果，也会加重血糖升高的情况。最好在两餐中间吃苹果，控制主食的摄入量。如果有糖尿病，需要饮食多样化，但注意不要暴饮暴食，也不要吃含糖量高的水果，如香蕉、柿子、桂圆等。最好多吃猕猴桃、火龙果等水果。

糖尿病孕妇可以吃苹果的。但是一天不能吃三个以上。饭后不能吃。患者可以在睡觉前吃一个苹果。糖尿病的正确吃法应该是均衡饮食，控制糖分的摄入，也就是说，在摄入总热量的前提下，尽量摄入完整的维生素、矿物质元素和蛋白质，从而获得均衡的营养。可以吃低血糖指数的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。蜜柚、猕猴桃、草莓、青苹果等水果。蛋白质选择富含蛋白质的食物，如瘦肉、牛奶、鱼等。主食最好选择粗粮，比如玉米粉、芥末粉、燕麦粉做的馒头。

糖尿病患者可以吃苹果。苹果富含维生素C和膳食纤维，对血糖没有太大影响。因为是低血糖指数的水果，糖尿病患者可以选择。但是因为有额外的糖分摄入，所以要限制数量，避免大量消费。每天吃0.5-1个苹果就可以了。另外，还要控制水果的摄取时间。最好在两顿饭之间吃水果。因为这是血糖的低水平。这时增加水果的摄入，也就是额外糖分的摄入，可以防止饭前低血糖的发生，饭后不会出现高血糖，所以是相对稳定的血糖调节时间。除苹果外，橘子、柚子、猕猴桃和雪莲都是低血糖指数的水果。糖尿病患者也可以适量吃。热带水果，如榴莲、山竹、芒果等含有大量糖分，应尽量避免食用。