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血糖高的人应该吃什么水果

我最近有点头晕,检查了下发现是血糖高引起的,血糖高的人应该吃什么水果?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:高血糖的患者能吃的水果有很多,比如苹果、石榴、山楂、猕猴桃等,苹果中的膳食纤维,可以预防血糖的骤升骤降,也可以控制其他糖分的吸收。山楂含有丰富的钙、维生素C、胡萝卜素尅有效的转化体内的胆固醇。

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脑梗血糖高吃什么水果
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下,患有脑梗同时伴有血糖高的患者在吃水果时,患者尽量食用含糖量较低的水果。具体内容如下:像猕猴桃,柚子,桃子,火龙果,榴莲等水果,含糖量较低都是比较低的,患者可以少量食用。患者应养成规律的生活习惯,进行适宜的体育运动锻炼,加强心血管应激能力,戒除烟酒。降低血脂水平,如摄取低脂饮食,多吃蔬菜,少吃胆固醇含量丰富的食物和动物内脏、蛋黄及动物油。
血糖高的人可以吃什么水果
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高的人可以吃如梨、西瓜、苹果、橙子、猕猴桃、柚子、杨梅、葡萄、桃子等水果。最好在两餐之间口服,量不宜过多。梨能够起到清热、解毒、袪痰的作用,也适合糖尿病血糖高的人吃。
血糖高的人能吃什么水果
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高的人如果血糖控制平稳,平时可以吃些苹果、草莓、樱桃、桔子、橙子、柚子,这些都属于低糖水果,还有梨、西瓜、猕猴桃。可以选择在两餐之间的时间,作为加餐食用,同时就餐的时候减少主食的数量。
血糖高的人应该吃什么水果
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血糖的患者能吃的水果有很多,比如苹果、石榴、山楂、猕猴桃等,苹果中的膳食纤维,可以预防血糖的骤升骤降,也可以控制其他糖分的吸收。山楂含有丰富的钙、维生素C、胡萝卜素尅有效的转化体内的胆固醇。
血糖高的人早餐吃什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高的病人,可以选择的早餐,比较固定,主要控制主食的量。可以吃一两馒头,或者是一两米饭,以及一两全麦面包,都是可以的,然后喝一杯豆浆,或者是牛奶,但是不要喝稀饭,否则会对餐后血糖的影响比较大。还可以吃一个鸡蛋,这些食物蛋白质含量,基本保证了一天的营养需求,最后还可以加一点凉拌菜。通过这种营养的搭配,既保证了一天的基本营养需求,又会保证的餐后血糖不会太高。
血糖高的人早餐吃什么好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高的人,早餐吃一两的主食,如馒头、花卷、饼、饺子、包子等,副食可以选择吃些蔬菜,但一定要注意低脂,低油,同时可以适当增加膳食纤维,非吸收食物以及无热量液体以满足饱腹感,应避免进食油炸食品、方便食品快餐、零食、巧克力等食物,少吃或不吃甜食。
孕妇血糖高吃什么水果
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇血糖高吃的水果有猕猴桃等。适宜高血糖孕妇食用新鲜水果有橘子,柚子,奇异果,荔枝等。在其中,橘子和柚子带有类似胰岛素的成分,可以降低血糖。猕猴桃和荔枝中所含的果糖能刺激胰腺组织,提升胰岛素分泌,降低血糖水准。血糖水平是血液里葡萄糖的浓度值,而果糖并不会增加血糖水平。空腹吃饭很有可能很容易引发低血糖症。
孕妇血糖高吃什么水果好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
每天吃1个苹果或橙子都不错。另外柚、猕猴桃、柠檬、李子、枇杷、樱桃都不错。不过,这些水果中含有一种叫单宁的物质,这种物质能阻碍人体内酶活性,从而降低人体对食物中蛋白质和脂肪的吸收利用效果。二是孕妇食用水果优选含糖量少的水果,比如苹果,梨,橘子和桃,而每天水果不要超过500克。因为这类水果中含有大量的葡萄糖,如果血糖过高就会造成糖尿病。菠萝,荔枝等含糖量高的果实必须减量。
孕期血糖高吃什么水果好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期吃辣椒对宝宝一般是没有影响的,但建议适量吃。怀孕期间可以食用一些辣椒,不过要注意控制用量。由于吃了辣椒能促进胃酸的分泌,促进怀孕妇女的胃口。吃太多会引起女性的阴道分泌增多,从而增加女性的感染几率。如果是胃十二指肠溃疡,吃太多的话会导致肠胃不适。怀孕期间要注意营养平衡,多食用适时的蔬果、鸡肉、鸭肉、鱼肉、瘦肉等。
怀孕血糖高吃什么水果
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇血糖高主要跟饮食过度有关,而很多水果含有大量的糖分。为了避免妊娠高血糖,尽量少吃或不吃水果为宜。同时饮食上每餐忌过饱、忌油腻、高脂肪食物,应多吃些新鲜的蔬菜,象桃、苹果每日不要超过一个,一定要减少主食的摄入。
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