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奶昔减肥是什么原理

我由于不满意自己的体型，听说奶昔减肥法非常有效，奶昔减肥是什么原理?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：奶昔富含膳食纤维在饭前使用奶昔，可以给人带来饱腹感，以减少食欲起到控制食欲的作用。奶昔所含的牛奶中含有大量的酵素，酵素具有消炎去肿的作用，从而起到减轻体重的作用。

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减肥原理是什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
减肥的原理主要是通过加速脂肪燃烧、减少热量摄入来加速自身的脂肪代谢，从而达到减轻体重的目的。这种减肥可以有效的降低血压、降低血脂，能够预防心脑血管疾病。
奶昔减肥靠谱吗
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
奶昔减肥并不靠谱，如果想要达到快速减肥的目的，可以选择抽脂减肥。奶昔中含有一定的维生素及膳食纤维，可促进肠道蠕动，促进体内代谢物排出，对减肥有辅助作用，但是并不能达到减肥效果。脂肪抽脂减肥是通过脂肪抽吸的手术方法，将求美者脂肪堆积的位置进行脂肪的抽吸治疗，将脂肪的厚度减少到接近1cm左右，达到减肥塑形的效果。建议选择正规医疗美容机构进行抽脂手术，术后注意卧床休息2-4个小时，立刻穿上特制的弹力衣。
奶昔减肥么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
奶昔是可以减肥的，奶昔里面含有丰富的蛋白质和膳食纤维，碳水化合物的含量比较低。如果是有减肥需要的人群，可以用奶昔代替主食，既可以增加饱腹感又不会增加肠胃的负担，还可以补充人体所需的营养素。不会导致人体各种营养素的缺乏，影响人体的免疫力，奶昔减肥的同时，平常多食用绿色健康食品。
奶昔减肥是什么原理
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
奶昔富含膳食纤维在饭前使用奶昔，可以给人带来饱腹感，以减少食欲起到控制食欲的作用。奶昔所含的牛奶中含有大量的酵素，酵素具有消炎去肿的作用，从而起到减轻体重的作用。
奶昔可以自己做吗奶昔减肥的原理是什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
奶昔可以自己做。奶昔本身里面含有减肥成分，可以起到促进脂肪燃烧，阻碍脂肪吸收的作用。并且奶昔本身是属于奶制品，这类食物有个难消化的特点，因此饮用后饱腹感强烈，所以会导致进食的食物量相对于平时减少，从而达到减肥的目的。
穴位减肥原理是什么
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
穴位减肥没有科学依据。肥胖需要减肥。适当饮食，坚持有氧运动减肥。三餐应该量化。有氧运动，如跑步、骑自行车、游泳或体操，应该在教练的指导下进行。减肥不应该匆忙完成。应该制定一个减肥计划。食物应该是平衡的、低热量和低脂肪的食物。
营养奶昔真的可以减肥吗？
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
营养奶昔只能够起到辅助减肥的效果，并不能够达到完全减肥的目的。如果身材比较肥胖只是喝些奶昔，并不能够达到减肥的效果，通常需要及时采取抽脂的方式减肥，通过抽脂能够将体内多余的脂肪抽出，能够使身材快速的变瘦，也能够使身材比较的完美，不容易反弹，也不容易产生不良反应。
注射减肥是什么原理
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
注射减肥主要是将a型的肉毒素注射到皮肤的肌肉之内，就能够使肌肉产生松弛和萎缩。注射瘦脸针的时候，要在专业医生的指导下，将适量的药剂注射到皮肤的深层，通常情况下不会超过200个单位，如果出事的量比较多，有可能会影响到身体的正常功能产生毒副作用，注射过瘦脸针之后，最好不要做局部按摩。
二甲双胍减肥原理是什么
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
二甲双胍是一种降糖药，本质不是用于减肥的药物，通常无正确减肥原理。减肥的原理就是造成身体的能量负平衡，达到把储存在体内的脂肪分解代谢掉的目的。而二甲双胍是一种可以降低血糖的药物，其减肥的主要原因是利用副作用，因此不推荐服用二甲双胍来减肥，因为这会对人体造成很大的危害。要想瘦下来，可以多做运动，注意饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，不要吃油腻的东西。
奶昔减肥有的危害是什么
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常来说，奶昔减肥可能会产生营养不良、低血糖、低血压等危害，具体分析如下：奶昔减肥是通过减少各类固体食物的摄入量，以奶昔来代替正常饮食。用这种方法表面上看确实可以减肥，但会造成营养摄入单一化，导致营养不良、低血糖、低血压等危害，可能出现贫血、月经不紊乱、头痛、头晕等现象。如果要想减肥，可借助医疗手段，比如吸脂手术，利用机器将多余脂肪在短时间内抽出体外，而且一般不会反弹。此外，中医的针灸减肥、穴位埋线、拔罐也是不错的减肥方法。
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