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怎样能把血压降下来
我最近老是跟朋友出去喝酒,今天量血压,发现高了很多,怎样能把血压降下来?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
把血压降下来可以通过服用些药物进行治疗,可以在控制饮食和适当运动,平时注意低脂、低盐饮食,多喝水,适当运动,避免过度劳累和精神紧张,避免情绪激动,坚持有氧运动。
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怀孕高血压一般可以使用药物治疗降下来。妊娠后高血压是一种常见的妊娠高血压,其发病率在5%-12%之间。对妊娠及新生儿的健康造成极大的危害,是导致孕产妇及围产期死亡率上升的重要因素。妊娠高血压主要是为了保证妊娠期间的血压和妊娠周期,尽量保证孕妇的生命。可以通过服用一些降压的药物来降低,降低有效的循环血容量和高凝的趋势。
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通常来说,7年高血压怎可以通过以下方式把血压调整过来,具体分析如下:首先要在医生的指导下按时服药,同时要定期检查血压,调整剂量。在治疗的过程中要注意饮食的调节,饮食方面要注意多吃低盐、低脂饮食,可以多吃一些富含维生素的蔬果,比如胡萝卜、芹菜、菠菜、黑木耳、猕猴桃、柚子、苹果、西红柿、香蕉等。其次,病人可以适当的进行一些有氧运动,比如慢跑、散步、骑自行车等。
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肾脏,肾上腺,肾动脉等有没有问题,如果有病因,要针对病因治疗。大部分都是原发性高血压,高血压病人不能够吃太油腻的食物,不要吃肥肉,以及动物内脏,不要吃含胆固醇高的食物,像蛋黄。可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果。坚持服用降压药,尽量选用长效制剂,平稳降压。如单剂药物降压不达标,需要联合应用2种或2种以上的降压药,才能使血压达标。
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高血压可以在医生的指导下进行,也可以联合应用降压药进行治疗,在治疗过程中要尽量不要改变药物的用量,避免自行停药,常用的有尿药、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。日常生活中要注意饮食,以低脂肪、低盐为主,每日食盐的摄入量要控制在6克以下。日常生活中要多做一些运动,控制好自己的体重,这样可以降低血压,需要遵医嘱。
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如果出现高血压的症状,建议在医师的建议下按时服药,降低血压。如果是继发高血压,需要根据病因进行相应的处理,如果是在原有的基础上进行了相应的处理,那么患者的血压就会降低或者是恢复到了原来的水平。另外,还要注意调整自己的生活习惯,比如控制食盐、脂肪、糖分、适当的锻炼、禁止抽烟和喝酒、保持良好的情绪、合理的作息时间等。
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羊水偏多具体的治疗方案主要取决于胎儿有无畸形及孕妇自觉症状的程度。如果有妊娠期原发疾病者,需要积极的治疗原发病。胎儿无畸形者,必要时可经腹壁羊膜腔穿刺放羊水,用以减少羊水量。
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如果出现血压升高的情况,首先看一下是生理性的变化,还是病理性的高血压。如果是由于剧烈运动或者情绪紧张等情况引起的一过性的生理现象,不需要治疗,注意休息和调整心态,血压自然会降下来。
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通常情况下,血压降下来还用吃药。原发性高血压病人在开始有规律的降压药物后,一般需要持续使用药物和监测血压。如果突然停止服用药物,会引起血压的上升,血压的剧烈变化对人体有害。如果血压稳定,可以在医生的建议下停药,停用的药物要逐步减量,如果是两联或者三联用药,要逐步减少使用的药物,同时要注意血压。平时可以通过低盐饮食、运动等方式来控制血压。
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一般血压降下来了不可以立即停药,需要在医生的指导下缓慢停药。高血压3级以上的患者要定期服药,同时还要注意观察血压的变化,调整用药剂量。在血压维持在一个比较低的水平,或者是处于一个比较合理的水平,可以逐步减少服用的降压药物,保持在一定的水平。要控制好自己的血压,还要控制好自己的饮食。如果患者立马停药,容易导致病情反复或者加重,所以血压降下来了不可以立即停药,可以通过缓慢停药来减少停药后的并发症。
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