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燃脂心率一般在多少

我很好奇一件事,现在好多人都因为自己过于肥胖都在减肥,那燃脂心率一般是在多少?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:在平静状态下正常人的心率每分钟在六十到九十次左右,而燃脂心率是要达到最大心率的百分之六十到百分之九十,人体的最大心率是提高年龄来计算的,所以不同年龄的燃脂心率是不一样的。

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