首页 > 内科 > 心血管内科 > 详情页

能强壮心脏的食物有哪些

我最近一段时间他老是呼吸困难，心慌气短，到医院检查，医生说需要强壮心脏，能强壮心脏的食物有哪些?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：燕麦它所富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾对心脏都很有好处。鳄梨有利心脏健康的优质脂肪。豆子、小扁豆、鹰嘴豆、黑豆还有腰豆都含有大量的纤维，同时富含欧米茄-3脂肪酸，钙质以及可溶性纤维。

展开全部

相关推荐

保肝护肝的食物有哪些

王东主任医师

外科北京大学人民医院三级甲等

通常来说，保护肝脏的食物主要是一些蔬菜和水果。具体内容如下：肝脏是人体的解毒器官，肝脏的功能正常与否直接关系到人体身体健康的情况，包括西兰花，卷心菜，莴苣，枸杞，芝麻，猕猴桃，红枣等蔬菜和水果，对身体有一定的好处。建议患者加强营养，保持营养均衡；多吃高热量、高蛋白的食物，如蛋、肉、奶等；多吃新鲜的蔬菜和水果等高维生素的食物。

对卵巢好的食物有哪些

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

对卵巢好的食物有蔬菜苹果、高蛋白食物等。卵巢的养护可以多吃些苹果、番薯、黄瓜、茄子、香菇、胡萝卜等新鲜的蔬菜、水果，或是吃蛋类、奶类、鱼类、瘦肉类等高蛋白食物。也可以摄入富含维生素E和的C食物。建议女性平时可以适当摄入优质蛋白，保持环境安静和室内空气新鲜，适当运动，比如慢跑、游泳等，注意个人卫生。

利胆最强的食物有哪些

王东主任医师

外科北京大学人民医院三级甲等

通常情况下，没有利胆最强的食物有哪些这一说法，患者可以适量喝用玉米须、蒲公英等泡制的食物可以利胆。具体情况分析如下：玉米须：玉米须味甘，性平，具有利尿消肿、清肝利胆等功效，可以用来治疗水肿、小便淋沥、胆囊炎、胆结石等病症。蒲公英：蒲公英中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱等多种营养物质，味甘，微苦，性寒，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。

难消化的食物有哪些

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

通常来说，难消化的食物有油炸食物、豆制品、高糖食物等。难消化的食物有很多，主要包括油炸食物、豆制品、高糖食物等，其中油炸食品主要有炸鸡块、炸薯条、油条等，容易在胃部沉积，容易造成肠胃不适；而豆制品容易在消化道微生物的作用下分解生成气体，从而引起打嗝、腹胀等；而蛋糕、巧克力等高糖食物会刺激食管下括约肌，引起食管反流，出现反酸、嗳气等症状。

孕妇去火的食物有哪些

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇去火的食物有新鲜的蔬菜和水果。孕妇在孕期要避免食用油腻、辛辣的食品，比如方便面、辣条、油条、炸糕、炸鸡排等，以免出现上火的情况。可以适量吃木耳、黄瓜、南瓜、白萝卜等，或是柚子、猕猴桃、梨子、西瓜、香蕉、火龙果等，新鲜的蔬菜和水果有利于降火。平时应该适当运动，早睡早起，避免过度劳累和剧烈运动，有利于提高身体免疫力。

补心脏的食物有哪些

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

补心脏的食物有菠菜、西芹、土豆等。1.菠菜富含叶酸，对心脏有很好的保护作用。2.西芹对心脏有一定的好处，西芹含有丰富的纤维，可以减少患心脏病的风险，具有一定的抗血小板凝聚、改善心血管疾病和心血管疾病的功效。3.土豆还能补充心脏，心脏病的人会出现低钾的情况，土豆含有丰富的钾、钙等矿物质以及多种维生素。

补心脏的食物有哪些

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

菠菜可以补心脏，菠菜中含有丰富的叶酸，能够有效预防心血管等疾病。芹菜可以补心脏，芹菜富含纤维素，能降低心脏病发作的危险。黑木耳，黑木耳中含有抗血小板凝结物，对动脉硬化，冠心病有良好的保健作用，可以补心脏。马铃薯也可以补心脏，心脏病多伴有低钾倾向，而马铃薯钾含量最为丰富，既可以补钾，又可以补糖，矿物质，维生素。

降血压食物有哪些

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

一般情况下，在高血压患者的日常生活中，要注意控制食盐、脂肪和胆固醇的摄入。降血压食物有洋葱、海带、黑木耳、芹菜、豆腐等，菊花茶、罗布麻茶、山楂茶等都是可以起到降压的功效，新鲜蔬菜、水果属于富含钾元素的食品，可以帮助体内的钠的排泄和血压，如果血压低于160/100mmHg的话，可以适当调整一下生活习惯，如果血压超过160/100mmHg，可以选择服用一些降压的药物。

男人吃什么食物可以变得强壮

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

男性如果想要变得强壮，除了平日要增加运动，还要在饮食上吃一些富含营养的食物。用山药熬成粥，山药的性味甘甜平和，可以增长肌肉和润毛发。改变平日用餐的程序，先吃浓度较高和营养较高的食物，再吃其他食物。在平日除了多喝一些牛奶，吃一些海参，银耳，鸡蛋等，还可以食用蜂蜜类饮料，海参膏，龟肉，百合红枣汤，百合鸡子黄汤等。

缺血性心肌病症壮心脏扩大.有时晚上不好出气

刘祥礼主任医师

内科日照市中医医院三级甲等

心肌病是指伴有心肌功能障碍的心肌疾病心肌病分为四型：扩张型心肌病、肥厚型心肌病、限制型心肌病、致心律失常型右室心肌病1、扩张型心肌埠起病缓慢症状隐匿一般是充血性心衰的表现左心衰可有气急、呼吸困难甚至是端坐呼吸；右心衰的症状有双下肢浮肿、肝脾肿大2、肥厚型心肌埠常有明显的家族史部分患者可无自觉症状许多

缺血性心肌病症壮心脏扩大.有时晚上不好出气

孙健伟医师

外科江西省于都县人民医院二级甲等

心肌病是指伴有心肌功能障碍的心肌疾病心肌病分为四型：扩张型心肌病、肥厚型心肌病、限制型心肌病、致心律失常型右室心肌病1、扩张型心肌埠起病缓慢症状隐匿一般是充血性心衰的表现左心衰可有气急、呼吸困难甚至是端坐呼吸；右心衰的症状有双下肢浮肿、肝脾肿大2、肥厚型心肌埠常有明显的家族史部分患者可无自觉症状许多

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科