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老人高血压吃什么水果对身体好

我前段时间单位组织去体检，医生说是有高血压，让平常在饮食方面注意一些，老人高血压吃什么水果对身体好?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：各种水果都适合高血压的病人，因为高血压最主要的是低盐饮食，水果很少含有盐，所以各种水果都适合高血压，没有什么不能吃的水果。其中西瓜、木瓜、葡萄，具有一定的降压作用，是比较适合高血压病人吃的。

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高血压吃什么水果

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一般来说，高血压吃以下水果比较好：橘子、苹果、香蕉、山楂等水果富含多种营养元素，都可以在一定程度上降低血压，降低胆固醇，维持血压稳定。建议高血压患者可以多吃这些水果来帮助改善病情。日常生活中，高血压患者要每天检测血压，适当参与体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，要保持轻松、愉快、平和的心态，避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。

高血压吃什么水果好

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一般来说，高血压吃以下水果好。具体分析如下：一、苹果，能促进血管的形成，其中富含维生素A、维生素C等多种营养成分，能够有效地预防动脉硬化、预防血脂升高。二、柠檬，柠檬中含有丰富的维生素C，对血压有一定的防治作用。三、香蕉，香蕉含有大量的碳水化合物，含有较少的热量，可以抵抗由，一定程度上可以抑制血压升高。日常生活中，应当养成较为合理、健康的作息时间，每天尽量保证充足的睡眠，避免过度劳累。

脑梗加高血压吃什么水果好

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一般情况下，对于患有脑梗死和高血压的病人，不需要特别的禁忌，患者可以选择一些含有丰富维生素C的水果，比如：苹果、西瓜、香蕉、木瓜、猕猴桃、火龙果、葡萄、橘子、柠檬、鸭梨、草莓、桃子、哈密瓜、菠萝、杨桃、杨梅等，维生素C含量丰富，可以降低胆固醇，可以有效地控制血脂升高。有些水果可能会引起上火，导致口腔溃疡，如榴莲、桑葚、荔枝等。

高血压吃什么水果好

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

要服用降压药进行控制，同时要采取低脂低盐的饮食，蔬菜水果的时候可以适当多吃一些。高血压的人可以多吃一些，比如苹果，猕猴桃，香蕉或者是山楂，火龙果以及葡萄等食物。

高血压吃什么水果好

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

高血压病人需要注意低盐低脂饮食，适合多吃青菜水果粗粮。可以多吃具有降血压功效的水果蔬菜如芹菜，柚子等。血压增高便会冲击血管，血压越高对血管的冲击越大并使其重构。

高血压吃什么水果好

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

高血压可以选择的水果主要有柚子、猕猴桃、火龙果、樱桃、荔枝、香蕉、苹果等，经常吃有利于补充维生素，微量元素，同时有利于降低血脂，有利于血压的稳定。多吃水果也有利于润肠通便。

高血压吃什么水果好降压

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

高血压的病人适合适量补充钾和叶酸，钾可以通过一氧化氮途径，增加乙酰胆碱的血管扩张作用，从而使血压下降，叶酸可以促进体内血同型半胱氨酸的代谢，同样起到降压的辅助作用，可以吃含钾多的水果喝含叶酸多的水果。

高血压吃什么水果好呢

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

高血压吃苹果、香蕉、猕猴桃水果好。高血压的人平时可以食用苹果、香蕉、猕猴桃、橘子等，这些都是富含维生素C、钾元素等的食物，主要是由于钾元素能够促进人体排泄，从而能够有效的减少血液的压力，从而降低血压。在饮食上需要服用一些降血压的药物，主要有钙拮抗剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。

老人高血压吃什么菜好

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

老人高血压可以多吃新鲜蔬菜、水果、杂粮等。高血压患者日常建议以清淡易消化的食物为主，食用低盐低脂低糖的食物，如芹菜、冬瓜、小豆、薏米、绿豆、香蕉、橘子、海参、瘦肉等，对人体血液系统有调节作用，对降血压、血脂有辅助治疗作用。避免食用高盐高脂的食物，如咸菜、豆腐乳、烟鸭肉、咸鱼、牛油或羊油、熏肉、禽蛋黄等，对病情的恢复没有好处，所以不建议多吃。

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汪磊主治医师

内科聊城市人民医院三级甲等

很高兴能有机会帮你解答问题，可能我的水平有限不能给你最满意的回答，所以暂时不能给你最明确的答复，如果有机会追问的话，我会向一些老专家请教，认真帮你解决医学方面的难题，毕竟出现不适的症状，从身心上都是很痛苦的。谢谢你的提问！！

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内科重庆市潼南中心医院二级甲等

你好：只要血压情况控制的好可以少喝点！如果还有什么不明白您可以随时与我们沟通。详细为您解答，祝早日康复！

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