首页 > 内科 > 心血管内科 > 详情页

高血压可以吃什么肉

我这段时间身体不舒服，而且身子虚，去医院检查说是高血压，我最近想吃点肉，高血压可以吃什么肉?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：高血压人群可以吃猪牛羊肉、鱼肉、家禽类的鸡鸭鹅肉都可以，尤其是鱼肉和鸡肉对人体更适宜。只要注意每日进食要适量，少吃肥肉。瘦肉中的主要成分是蛋白质和少量脂肪，进食瘦肉可以保证人体每天生理需要的蛋白质。

展开全部

相关推荐

吃什么菜能降高血压

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

吃清淡、易消化的菜通常能有助于降高血压。高血压是一种以血压增高为主要临床症状，同时伴发或不伴有心脑血管危险因素的综合征，是各种心脑血管疾病的一个重要危险因素，会导致心脑肾等重要器官的损害。高血压患者通常要吃清淡、易消化的菜，如多吃菠菜、胡萝卜、香蕉、苹果、冬瓜、芝麻、玉米、花生、莲子、芹菜等蔬果，这有助于控制血压。

吃什么可以治高血压

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

高血压的病人平时要注意合理的治疗，定期口服降压药，平时要注意多注意饮食，多食用对血压有一定的帮助。平时可以多食用芹菜、韭菜、紫菜、海带、洋葱、木耳、香蕉、苹果、西瓜等，这些都是可以帮助降低血压的。日常生活中要多吃一些盐，每日的盐的摄入量不要超过5g，不要吃肥肉、烧烤、煎炸的食品，要做到科学健康的减肥。

高血压吃什么肉比较好

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

合理膳食模式，可降低人群高血压，心血管疾病的发病风险。高血压要限制饱和脂肪和胆固醇的摄入，可以吃的肉类有瘦猪肉、鹅肉、乌鸡、鸭肉、牛肉、兔肉、鱼肉（鱼包括鲫鱼、草鱼、带鱼、鲍鱼、武昌鱼、金枪鱼等）。

高血压吃什么肉比较好

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

高血压的病人应该很严格的控制自己的饮食，一定要避免食用一些高热量的肉类，如牛肉就属于高热量的肉类，所以高血压病人在饮食当中选择热量比较低的一些肉类，如鸡肉和鸭肉的热量都是比较低的，而且在饮食当中必须要清淡，肉类尽量少吃就算是低热量的肉类也要少吃，尽量吃一些蔬菜和水果。

高血压吃什么肉好

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

对高血压病人应严格控制饮食热量，尽可能避免食用牛肉和其高热量肉食，肉推荐选用鱼肉和鸡肉，鸭肉和其热量略低的品种。高血压病人饮食宜清淡多食新鲜蔬菜和水果，勿食脂肪含量较多的食物，应保持平和、乐观的态度。高血压患者在治疗时应该注意及时服药，如果血压升高超过了正常范围就会引起心脑血管疾病的发作。高血压病人的饮食应定时进行，做到定时定量、不贪吃，高血压病人还应多吃含钾较高的食品如油菜、菠菜、小白菜等，还有西红柿等。如果发现血压升高就要及时去医院就诊，医生会根据病人的病情给予治疗或者进行适当干预，但是不能盲目地给药，这样不仅没有效果反而加重了疾病发展和并发症出现的几率。此外，高血压为多种心脑血管病变危险因素，必须坚持降压药物治疗。

高血压多吃什么菜

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

患有高血压，患者可以以下菜：患病后，患者应该多吃富含钾、钙的食品，如土豆、茄子、海带、莴苣。多吃蔬菜和水果，如菠菜、油菜、苹果、橘子等。少食多餐。少吃肉汤类，避免体内尿酸增加，加重心、肝、肾的负担。限制食盐摄入，一般建议高血压患者要低盐饮食。患者也需要在医生指导下使用卡托普利缓释片、厄贝沙坦分散片等药物进行治疗。

高血压该吃什么食物

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

高血压该吃富含钾、钙的食品，蔬菜和水果。富含钾、钙的食品有土豆、茄子、海带、莴苣等，蔬菜和水果有菠菜、油菜、苹果、橘子等。一般建议高血压患者要低盐饮食，少吃肉汤类，避免体内尿酸增加，尽量少吃玉米、蔗糖或淀粉含量高的食物，做菜时尽量选用植物油，尽量不吃动物类肝脏或高脂肪的肉类。高血压的病因尚不完全清楚，暂无特殊预防措施，因此需要合理膳食，保持健康体重。

高血压可以吃什么

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

患有高血压的疾病，应该多吃一些蔬菜水果，尤其是深色蔬菜。适当的增加海制品，如海带、紫菜、海产鱼等食物，多吃含钾丰富的食物。多吃含维生素c的食物，有控制脂肪的摄入量，尽量少吃或不吃含糖的点心饮料、油炸食品、腌制食品。不能吃油炸刺激性的食物。

高血压可以吃什么

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

平时应该多吃一些蔬菜水果，尤其是深色蔬菜。适当的增加海制品，如海带、紫菜、海产鱼等食物，多吃含维生素c的食物，有控制脂肪的摄入量，尽量少吃或不吃含糖的点心饮料、油炸食品、腌制食品。不能吃油炸刺激性的食物，在日常生活中，应该适当的锻炼身体，要控制情绪，要保持心情舒畅。

高血压，经常头痛，面部红，头晕，吃降压药后缓好，常...

裴国元医师

内科1四川大学华西医院三级甲等

你好，如果血压控制差，可出现头痛、头晕的，不知你是否规律服用药物，如果在服药下血压控制好，不要停用药物的；你说医生说血管阻塞，不知是否患有脑梗塞，多年高血压造成血管硬化致血管阻塞，经药物后可有改善，需服药减少再次梗塞的发生。监测血压，按时服用降压药及治疗脑梗塞的药物（在医生指导下服用），避免情绪激动

妊娠高血压如何治疗

张露副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

一般情况下，妊娠高血压患者可以通过降压治疗、解痉治疗、镇静疗法等方式进行治疗。具体情况分析如下：1.降压治疗。首先选择口服降压药，硝苯地平、拉贝洛尔是常用的降压药物。如果口服降压药效果不理想，可以选择静滴亚宁定。2.解痉治疗。妊娠高血压的病理基础是全身小血管痉挛，硫酸镁可以缓解血管痉挛。3.镇静疗法

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科