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女性打呼噜是病吗
我在晚上就寝的时候总是会比较喜欢打呼噜,这是不是病该如何进行制止?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
何洁
副主任医师
内科
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
打呼噜不是病,但是如果打呼噜过程中出现暂停就是睡眠呼吸暂停综合征了。表现为打呼噜过程中突然停止,一段时间后又开始深呼吸、打呼噜。出现这种应该到诊室急性睡眠呼吸监测检查,以明确及判断原因。
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刚出生的婴儿打呼噜可能是正常的,也可能不正常,需要查明是生理性原因还是病理性原因,根据具体情况给予对症治疗。婴幼儿的呼吸中枢调节能力还没有完全发展起来,比如先天性喉骨的生长不完整,膈肌也没有长好,这是很常见的现象,比如呼吸节律不规整,就会产生成人呼噜的声音。有的时候宝宝睡觉姿势不正,导致舌头过分后垂阻碍了呼吸的通路,导致宝宝打鼾。
打呼噜艾灸灸哪里
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主任医师
中医科
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睡觉打鼾是每个人并不陌生,不仅影响自己的身体健康,还会影响他人的睡眠。长期打鼾往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征,睡眠呼吸暂停会造成大脑严重缺血缺氧,从而诱发高血压,心律失常,心肌梗死,心绞痛等。打鼾的人气道多比正常人得狭窄,还有的人是中枢性原因导致打鼾。治疗打鼾可艾灸下列5个穴位,即太渊穴、阴陵泉、丰隆穴、中脘穴、迎香穴。
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小儿打呼噜多数是正常的,但要警惕有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。打呼噜主要是腺样体肥大等原因导致呼吸道阻塞,在睡眠时出现吸气性呼吸困难、三凹征、呼吸暂停的情况,严重的时候会面色青紫,长期这样可能影响宝宝的生长发育和智力发育,导致宝宝生长发育不良,智力发育落后,此时要进行手术治疗,这样宝宝的预后会更好。
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主任医师
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怀孕后容易打呼噜主要是由于过度劳累或者肥胖引起的,所以怀孕期间要注意休息,避免过度劳累,睡前泡泡脚,促进血液循环,改善睡眠质量。孕期呼吸道会变小,睡眠质量也会降低,容易出现打鼾的情况。首先建议孕妇晚上睡觉要选择合适的枕芯,枕芯要软硬适中,这样可以缓解睡觉打鼾的情况。另外,建议孕妇晚上睡觉时可以选择左侧侧睡,避免喉部肌肉和舌根后坠堵塞呼吸系统,导致睡觉打呼噜。另外,建议孕妇少吃高脂葡萄糖食材,控制体重增长,多吃一些富含维生素的食材。
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孕妇舌头变白可能是生理性原因引起的,也可能是病理性原因引起的。孕妇舌质呈白色,说明有妊娠贫血的可能;如果出现舌苔苍白的症状,可能是因为肠胃不好。妊娠期间,由于体内荷尔蒙分泌的变化,胃肠的蠕动能力下降,以及在日常的饮食中摄取了过量的高脂肪、高脂肪和生冷的食品;也可能是因为自身存在消化系统的问题,比如长期的慢性胃炎等。如果出现了白舌的症状,可以通过合理的运动来促进肠道的蠕动,保持良好的心态,不要吃高脂肪高糖的食品,不要吃生冷的东西。
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昏迷的人也是会打喷嚏的,这种主要是看具体什么类型的昏迷,一般的昏迷的是会出现呼噜声或者是呼吸的声音,对于昏迷的在平时要注意睡觉的姿势,已经身体的状态,是要按时的去观察呼吸情况以及心跳频率。
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医师
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引起打鼾的原因是有很多的,如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等。建议服用点红草止鼾颗粒,看看效果怎么样。注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。另外,睡觉的时候采取右侧位,也是防止打鼾的一个好办法。情况严重的话,是要进行手术治疗的。
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