问题分析:不可以,栗子具有温补的特点,可用于脾肾不足导致的症状,如腰酸腿软,头晕倦怠等症状正常人适量吃也是可以的,但不可过多以免上火,但是感冒期间不建议吃,以免导致感冒迁延难愈,甚至出现咳嗽咳痰等病邪入里的症状,多吃蔬果可以的。