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贫血的人群多吃苋菜可以补血吗

我这两天身体不舒服，头有点晕，去医院检查有点贫血，听说多吃苋菜可以补血，这是真的吗？
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王相华 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：贫血的人群多吃苋菜可以补血，苋菜中含有丰富的铁，钙等矿物质，可以预防缺铁性贫血的发生。此外，苋菜中含有氨基酸，有利于人大脑发育。且苋菜中含有膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。但因苋菜性凉，应适量食用，避免过食影响身体健康。

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王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
儿童贫血最常见的类型还是缺铁性贫血，主要是跟孩子生长发育过快，摄入的营养相对不足有关系。主张增加食物铁摄入为主，同时鼓励选择强化铁的配方奶粉，饮食补铁建议多吃鸡蛋，可以根据孩子年龄的不同，选择辅食的添加方式，也可以在孩子稍微大一些，能够咀嚼东西以后增加一些瘦肉。
宝宝贫血吃什么可以补血
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
宝宝贫血大部分为缺铁性贫血，宝宝贫血需不需要吃药需要看宝宝贫血的状况。如果是轻度的贫血，可以通过强化含铁辅食来纠正，比如吃动物的肝泥和猪血、蛋黄、肉末等辅食。如果是中度以上的贫血需要在医生的指导下服用铁剂来治疗。
补血贫血吃什么好
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
贫血的人抵抗力是下降，所以可以吃含蛋白高的食物，提高机体的抵抗力，比如鸡蛋，蛋白粉这些都可以吃，另外吃铁剂比较丰富的食物，比如动物的血制品，动物的瘦肉，还有鸡蛋，牛奶以及动物的肝脏和肾脏，这些都含有十分丰富的铁剂可以进行积极的补充。
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王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
红豆富含维他命b1，蛋白质及多种矿物质，具有一定的补血作用，适合手术后或者贫血的人群服用，它还含有钾，铁，磷等矿物质，能促进心脏血管的软化，还能利尿，常吃红豆还可以改善体寒，低血压，容易疲倦等症状。
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王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
鸡血通常被制成血豆腐，是最理想的补血佳品之一。鸡血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童和孕妇、哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血。
贫血吃什么补血
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
贫血猪肝、瘦肉、菠菜、猪血、鸭血、油菜、西红柿等含铁丰富的食物，有利于贫血的恢复。贫血是临床常见的症状，要明确贫血的原因才能有效的治疗，其中营养性贫血仅仅是原因之一。
贫血的人群多吃苋菜可以补血吗
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
贫血的人群多吃苋菜可以补血，苋菜中含有丰富的铁，钙等矿物质，可以预防缺铁性贫血的发生。此外，苋菜中含有氨基酸，有利于人大脑发育。且苋菜中含有膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。但因苋菜性凉，应适量食用，避免过食影响身体健康。
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王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
贫血可以多吃，这种药的主要功能是治疗泌尿系统疾病。它应该能改善泌尿系统的一些炎症表现，而且药物本身相对安全，最重要的是积极找出原因，然后给予针对性治疗。同时，应给予适当的铁补充剂和叶酸补充剂进行治疗，以尽快改善。
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王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
要赶快就静脉输入浓缩的红细胞，使其有所上升。对因治疗，从根本上来控制的。针对严重的贫血，如果是缺铁性贫血或者是营养不良贫血，或者是月经量过多引起的贫血，那么可以通过食疗来进行修正，可以多吃一些含有铁的食物。
贫血怎样快速补血
王相华主任医师
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贫血快速补血，主要的方法就是输注红细胞，输注红细胞是需要一定指征的，例如血红蛋白小于60g/L，并且有明显的全身没有什么力气、面色苍白、胸闷、心悸、气短等贫血的症状，才可以输注红细胞。
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