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贫血失眠怎么办

我的一个朋友因为贫血现在每天都会失眠,整个人无精打采面黄消瘦,想问问怎么办才好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王相华 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:饮食当中可以多吃一些动物的肉类,动物的血制品,比如猪肝,羊肝,猪血羊血。还有一些瘦肉都可以补充丰富的铁剂和维生素B12的,再就是多吃一些水果和蔬菜,它能够补充维生素C,促进铁剂的1个吸收。另外也能补充叶酸的注意,补充期间不要喝浓茶,牛奶以及豆制品,否则会影响贫血的。

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贫血导致的失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
贫血导致的失眠可以从以下几个方面缓解。1、早睡。尤其是年轻人,一定要养成早睡早起的好习惯,不要经常熬夜。因为长期熬夜会对心情产生影响,非常容易引起烦躁,从而导致失眠。2、睡前不要喝咖啡或浓茶。咖啡、浓茶、烟酒都有提神作用,会大大影响睡眠质量。所以睡前最好不要碰这些东西。可以适当喝一些温牛奶或者淡绿茶,有助于睡眠。3、注意日常饮食习惯,多吃一些补血的食物,比如红枣等。
贫血导致失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
贫血导致失眠,首先必须改善贫血的症状。到医院检查,找出贫血原因,在医生指导下服用补铁药物治疗,日常生活中可多吃红豆、胶、猪肝、羊肝、菠菜等。贫血症状改善后,我建议晚上睡觉前喝一杯热牛奶。听一些轻音乐有助于睡眠。睡眠不缓解的话,去医院接受对症治疗。在日常生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯,注意休息,不要疲劳,不要熬夜太久,保证充足的睡眠时间。
贫血导致失眠怎么办
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
贫血引起的心动过速是一种代偿性的反应,贫血主要是血液中血红蛋白较低,血红蛋白的主要作用是再氧输送到各个组织器官,血液中的血红蛋白低,器官供养不足,心脏代偿性运动加快以供组织器官足够的氧量。如果失眠严重影响生活,应先以治疗失眠为主,如果贫血较重,应以治疗贫血为主,中医治贫血失眠有比较好的疗效。
贫血失眠入睡困难怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
贫血失眠入睡困难的改善方法如下:1.贫血会头晕、不舒服、自然也睡不好,所以首先要从补充身体营养开始。平时要多喝鸡汤、猪脚汤、排骨汤,为改善贫血补充足够的营养。2.睡觉前喝一杯热牛奶,暖胃,让身体放松,经常喝牛奶对身体也有帮助,牛奶也有镇定舒适的作用,可以更快地进入睡眠状态。3.注意改善睡眠环境有助于缓解大脑的兴奋状态。可以口服。谷维素片、维生素B1片、安神补脑液调节。
贫血失眠头疼怎么办
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
贫血有可能会失眠,头疼,所以应对症下药,从源头下手,及时解决贫血的问题。要养成现代科学健康的生活方式,如戒烟酒,不偏食,不熬夜,不吃零食,不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。保证有充足的睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时,娱乐有度,劳逸结合。
贫血失眠怎么办
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
饮食当中可以多吃一些动物的肉类,动物的血制品,比如猪肝,羊肝,猪血羊血。还有一些瘦肉都可以补充丰富的铁剂和维生素B12的,再就是多吃一些水果和蔬菜,它能够补充维生素C,促进铁剂的1个吸收。另外也能补充叶酸的注意,补充期间不要喝浓茶,牛奶以及豆制品,否则会影响贫血的。
贫血头晕失眠多梦怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
贫血,头晕,失眠,多梦可以通过以下几种药物治疗:1、铁剂:可以增强造血功能,改善贫血症状,适用于治疗缺铁性贫血,常用的药物有硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、山梨醇铁等。2、叶酸、维生素B12:在医生指导下补充叶酸、维生素B12可以改善造血功能,促进体内血红蛋白合成,治疗因营养不良而引起的营养性巨幼红细胞性贫血,进而缓解贫血头晕。3、糖皮质激素:可以抑制自身免疫反应,用于治疗自身免疫性溶血性贫血,常用的药物有泼尼松、地塞米松、甲泼尼龙等。
贫血引起失眠怎么办
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
失眠多是由于身体和心理疾病引起的,先要查找身体方面的疾病,排除器质性的病变,比如颅脑外伤、中枢神经系统疾病,均可引起失眠。如果查找到原发疾病,积极的针对病因进行治疗,会取得比较好的疗效。如果是因为心理因素引起的,可以先自行调解,缓解工作、学习方面的压力,如果不能自行缓解时,可以去找心理医师进行心理上的疏导。平时避免饮用咖啡、浓茶等兴奋性的饮料,适量的运动,多和人进行交往。
我怀孕5个月,贫血,失眠,怎么办
田硕主治医师
妇产科石家庄市第一医院三级甲等
问题分析:你好,贫血的情况,有的有头晕无力,气短,心悸面色无华的症状。建议补充铁剂乳酸亚铁,补血口服液,也可以吃保健品类的中药制剂复方阿胶浆,这个在补血上都是很好的。意见建议:平时饮食上注意多吃点 含铁的食物,比如大枣,动物肝,还有炒菜的 时候用铁锅的话也会有比较好的补铁效 果。
因贫血失眠的怎么办了
徐哲主治医师
精神科湖州市精神病院三级甲等
指导意见:你好根据你的描述属于血虚引起的,可以服用中成药 十全大补丸,参苓白术散调理,易消化易吸收饮食,避免不良刺激。
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