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中度脂肪肝饮食注意什么影响
我最近老是恶习想吐,去医院检查说是中度脂肪肝,平时的饮食应该注意什么呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
胡春晓
副主任医师
外科
三级甲等
山东大学齐鲁医院
问题分析:
中度脂肪肝的病人平时要多吃水果蔬菜,注意多喝水,不要吃油腻辛辣刺激性的食物,可以多吃小米等粗粮,黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等有助于降脂,平时还要加强锻炼。
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产妇中度脂肪肝通常需要饮食控制。产妇会导致营养过剩,导致肥胖和脂肪肝。脂肪肝患者要控制饮食,控制碳水化合物的摄入量,三餐要定时定量,避免吃油腻的食物,避免喝猪脚汤、排骨汤等食物。还要注意不要吃面包,蛋糕等高糖高热量的食物。要做到营养均衡,多吃新鲜蔬菜、水果等优质蛋白质,产后还可以通过瑜伽等运动减肥。
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一般来说,中度脂肪肝属于脂肪性肝病。具体分析如下:脂肪肝是脂肪性肝病的简称,是由于肝脏细胞中堆积了过多的脂肪而导致肝脏功能出现异常的一种疾病。中度脂肪肝属于脂肪性肝病。脂肪肝中,脂肪含量在10%到25%为中度脂肪肝。可以表现为恶心,腹胀乏力等症状。患者日常应该规律作息,避免熬夜,注意休息,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。
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通常来说,中度脂肪肝是不会影响寿命的,但患者必须积极的针对病因进行预防。具体内容如下:如果患有中度脂肪肝不注意处理,也不定期复查,病情加剧的情况下会引起肝纤维化、肝硬化,甚至肝癌的发生,那这种情况下就会影响寿命。建议患者在日常生活中注意定期监测体重、血压、血脂、肝功等指标。定期在医院做肝脏超声,评估肝脏、胆囊、脾脏功能,观察有无异常,若发现异常,应及时就医诊治。
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一般情况下,中度脂肪肝是否有影响,主要决定于患者有无引起肝功能受损及是否积极控制治疗。若患中度脂肪肝的患者未重视病情,病情继续恶化,可引起肝功能损害、转氨酶异常、脂肪性肝炎等,且反复脂肪性肝炎可引起肝硬化,甚至肝癌。中度脂肪肝患者若及时治疗,且采取相应饮食调控、运动锻炼等措施,根据病因加以控制,病情会逐步得到改善,对身体不会有太大的影响。
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一般情况下,中度脂肪肝的患者要查明患脂肪肝的原因,根据病因、肝损伤等因素来选择治疗的方法。具体分析如下:通常来讲,脂肪肝的治疗主要有药物和一般的治疗。对于非酒精性脂肪肝,如果在3-6个月的饮食和生活干预后仍不见效,则需要接受药物治疗。日常生活中要保持良好的饮食习惯,不能吃油腻、辛辣刺激性的食物,同时要多做运动,控制体重,避免出现肝脏受损的情况。
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中度脂肪肝日常调理的方式进行治疗,具体如下:脂肪肝是一种肝细胞脂肪过度贮积和脂肪变性为特征的疾病,通常与嗜酒、肥胖等因素有关。如果患者是中度脂肪肝,一般可以通过日常调理的方式进行治疗,通常能有效的改善病情。在日常生活中,患者应避免久坐少动,适当进行规律的运动,应戒烟限酒,保持生活规律,避免熬夜,以低盐、低糖、低脂饮食为主,不吃肥肉、不吃动物内脏、少吃油炸食品。
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中度脂肪肝控制高能量、高糖、高脂肪饮食,适当减少食量、少量多餐,可以吃一些高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食,饮酒过量者要坚决戒酒,避免酒精对肝脏进一步损害,每天坚持体育锻炼。
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这个不大要紧的,可以检查个血生化看看血脂的问题,吃点保肝的药物就行,如果有血脂异常的话,再吃点降脂药。中度脂肪肝建议平时清淡饮食,低脂低胆固醇饮食,禁酒戒烟。如果出现肝功能损伤,可以选择保护肝脏的药改善肝功能治疗。
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