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脚崴了冰敷之后怎么办

我之前因为打篮球,不小心把脚崴了,有冰敷,我想知道脚崴了冰敷之后怎么办?
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张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:此类外伤在伤后24小时内采用冰敷。过了24小时采用热敷,从而达到改善局部血液循环,从而达到消肿的目的。在之后一定要注意休养,在恢复前尽量不要进行运动,平时要减少伤脚的使用频率,保护好扭伤的脚踝。

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打球脚崴了怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
打球脚崴了的患者通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。打球脚崴了可能会造成踝关节侧副韧带损伤、踝关节撞击综合征、踝部骨折等,打球的时候扭伤了脚踝,如果没有明显的肿胀和畸形,要注意避免过度负重慢慢恢复,如果出现明显的肿胀、疼痛甚至畸形,可以用冷水浸湿毛巾或者冰块来冰敷。同时要及时就医,做影像学检查,排除骨折、韧带断裂等。
打球脚崴了肿了怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,打球脚崴了肿了,患者要做一次检查,看看有无骨折。出现骨磨声时,会出现局部肿痛、活动异常等情况。如果不是骨折,通常是脚踝部位的软组织受伤,在急性期48个小时之内要进行彻底的刹车和冷敷,可以服用跌打丸、布洛芬等活血消肿镇痛的药物,还可以用红花油来治疗。软组织损伤的恢复通常要4-6个星期,平时要注意多休息,尽量不要做太多的运动,以免影响患处的恢复。
脚崴了脚背肿了怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰一直酸疼可以使用以下办法,具体分析如下:如果是因为外伤造成的局部出血,或者是因为软组织受伤造成的水肿。受伤后立即进行局部冷敷或冰敷6-8小时,同时可口服舒经活血药物,如塞来昔布等。当然,最重要的是要做好局部的制动,同时还要注意不要过于劳累,不要做太多的运动,这样才能加快病情的恢复,3天后还可以进行局部热敷和微波治疗。
脚崴了有淤血怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚崴了有淤血需要采取以下处理方式:1.扭伤后还能行走,疼痛部位是肌肉,这是轻微的扭伤,24小时内可以进行冷敷,24小时内可以进行热敷。2.扭伤会导致血管内出血,在出血停止之前继续按揉,主要是为了防止淤血。3.如果出血过多,可以用中药熏洗,恢复的速度要快,也可以用少量的胡椒粉和一小勺食盐来进行熏蒸,这是一种很好的治疗方法。
脚崴了怎么办?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
如果你的脚扭伤了,可以进行冷敷。根据RICE的基础原理,扭伤的方法包括:1、不要勉强,不要逞强,要坚持运动和运动,不要做任何运动。2、尽量去最近的地方找到冰块或冰袋进行崴脚处的冰敷,一般在扭伤后3天内要间断进行冰敷,同时注意不要对皮肤造成冻伤。3、尽量抬高崴脚的关节,以利于静脉回流。4、如果可以的话,可以找到弹性绷带来固定关节,无论是用绷带还是用布条固定关节,都可以降低关节的运动。在做完上述治疗后,关节周围出现了关节出血、皮肤发青的情况,应该是韧带受损,需要到医院做进一步的检查。
脚崴了肿了怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚崴后,最少休息2至3周,并可局部制动使患肢升高,以后2天局部冷敷,2天后热敷,同时可吃点活血化瘀药。如果没有其他疾病,最多休息4周,即1个月,正常扭伤时通常会出现局部肿胀,可持续2~3周,能逐渐消肿或缓解。如1~2周或2~3周这段时期,肿胀非但未见明显消退,并有局部疼痛加剧,和限制活动,及早就医,为了避免发生骨折的情况。
脚崴了冰敷之后怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
此类外伤在伤后24小时内采用冰敷。过了24小时采用热敷,从而达到改善局部血液循环,从而达到消肿的目的。在之后一定要注意休养,在恢复前尽量不要进行运动,平时要减少伤脚的使用频率,保护好扭伤的脚踝。
脚崴了应该怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脚崴了一般需要到医院做X光先检查是否存在关节错位,有错位的应该先手法复位。若无错位,可以先做冷敷治疗,可以减轻水肿的发生。48小时之后进行热敷治疗,或者是进行其他物理治疗方法来促进炎症的吸收。当然也可以吃些治疗跌打损伤的药缓解疼痛。
脚崴了怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
对于,我认为拍个片子是非常重要的,因为可以明确诊断排除骨折的可能性,如果是单纯的韧带损伤了,需要抬高患肢,这样有利于静脉回流,有利于消肿,伤后48小时开水烫洗,脚扭伤,容易出现韧带损伤,最常见的是距腓前韧带损伤,需要做核磁共振检查明确诊断,从患者看可能有韧带损伤,需要做冷敷,可以减轻组织水肿减轻肿胀,抬高患肢限制活动。观察。如果持续痛还是去医院看看。
脚崴了怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
在刚刚受伤的时候,要立刻去用冰敷疗法,找几个冰袋冰敷肿痛的部位,来达到消肿止痛的效果,在床上静养一段时间,在这个时期仍然需要注意扭伤部位,在休息亦或者睡觉之前,需要用枕头把扭伤的脚垫高,这样做的好处在于可以减少肿胀感,更有利于休息。
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