问题分析:每天晚上少许盐,花椒,开水冲后泡脚。同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟。涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处外敷。如果还没有效果,请到医院骨科,进行局部封闭疗法,效果良好。必要时到医院骨科做跟骨减压术。