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走路小腿肌肉发硬酸胀怎么办

我这段时间在走路的时候总是感觉我的小腿发硬而且酸胀,走路小腿肌肉发硬酸胀怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:走路小腿肌肉发硬、酸胀有可能是因为过度劳累以及受凉所导致的,因为小腿的肌肉主要是腓肠肌、跟腱等肌肉群,肌肉如果出现劳累就会失去韧性而导致发硬,并且酸胀也是肌肉疼痛的一个特点,患者如果走路时间太长或者局部血液循环变差、保温不当,就会引起肌肉发硬和酸胀。此时可以选择休息一会,然后用手指按揉小腿的肌肉,能够缓解这种酸胀症状。

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