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膝盖内扣矫正方法都有哪些

很小那时膝盖有点儿内扣并没有觉得什么问题，现在长大了，看到别人的腿又长又直，膝盖内扣矫正方法？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师

张博副主任医师外科

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：坐在地面把前臂或肘部放在大腿内侧位置，将大腿向外推保持该姿势10-20秒。坐姿膝盖弯曲90°用手控制膝盖向身体内侧，内旋转小腿，旋转小腿时脚面一定不能离地。脚部离开地面向一侧旋转踝关节。

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避孕的方法都有哪些

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

一般情况下，避孕的方法都有以下方式：最常见的避孕方式就是放置宫内节育，避孕的成功率在90%左右。也可以服用短效的口服避孕药，避孕效果一般为99%。另外一种是紧急避孕药，它是一种非常有效的黄体酮，可以用于72小时内没有保护性的性生活。此外，可以使用避孕套来避孕。如果女性不想要生育，可以根据自身的实际情况，选择适合自己的避孕方法。

骨盆矫正方法有哪些

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

骨盆矫正可以通过做一些瑜伽动作来纠正。患者也可以到专业的中医按摩中心，在专业医生的指导下进行推拿和纠正。平时可以选择佩戴矫正仪进行矫形，并适当通过盆腔的矫形来进行康复。日常生活中要保持良好的坐姿，多走路，多运动，避免长期久坐，坐下时应尽量不跷二郎腿，尽量不穿高跟鞋，并注意休息，不做剧烈活动，并保持良好的心态。

驼背矫正方法有哪些

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

通常驼背矫正方法如下：驼背主要包括严重的脊椎侧弯和习惯的驼背。严重的脊柱侧弯是由发育引起的，它是由腰椎间盘突出引起的。习惯驼背是由于坐姿、站立、躺等不良状态而引起的。可以使用压力挺胸法、背手站姿、推拿式、立式拉伸、字母Y式等，在行走时要自觉地注意自己的体位，并保持正确的站姿。严重时还需要去医院检查，在医生的指导下进行训练。

驼背晚上睡姿的矫正方法有哪些

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

驼背晚上睡姿的矫正方法有改善睡姿以及坐姿，也可以进行功能锻炼，具体内容如下：驼背晚上睡姿的方式与其形成有很大关系，如果是因为坐姿不当或是姿势性因素造成的，最好是平卧床，以保持脊柱的平衡。如果是骨骼方面的原因导致的，例如发育的异常，退行性驼背侧弯，都是骨质疏松造成的，即使是平卧位，也不能恢复到原来的水平，要选择舒服的卧姿，比如病人有驼背，有左右侧弯的情况，也可以选择侧卧。日常生活中要多做些功能锻炼，比如腰背肌的功能锻炼，多做坐姿等。

胃窦糜烂的治疗方法都有哪些

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

胃窦糜烂的治疗方法都有很多，具体分析如下：胃窦炎可选用三九胃泰和奥美拉唑，保护胃黏膜，抑制胃酸分泌。也可以用香砂来滋养肠胃。胃窦炎是一种长期的消化系统疾病，要做到三分治，七分护，主要靠养生，靠药物。日常生活中要以清淡的饮食为主，避免吃油腻、难消化的食物、辛辣刺激性的食物、生冷的水果等，避免增加胃的负担，导致胃溃疡的症状加剧，从而导致疼痛。

膝盖内扣该怎么矫正

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

膝盖内扣该采取以下方式矫正。膝盖内扣通常指的是X型腿。一般与缺钙有一定的相关性。可以在医生的指导下进行补钙，同时也可以进行局部的拉伸校正训练，比如做深蹲、屈膝等活动，如果对下肢力线造成了很大的损伤，则应该在医生的指导下进行截骨手术。平时要注意多补充含钙的食品，治疗期间应当注意避免进行较为剧烈的运动。

膝盖内旋小腿外翻矫正方法是什么

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般情况下，膝盖内旋小腿外翻矫正方法是肌肉锻炼、饮食调理、手术治疗、日常管理等，具体情况分析如下：1、日常生活中要坚持锻炼下肢肌肉，以达到平衡下肢肌力、矫正畸形的目的。2、要多吃高蛋白高钙食物，比如豆制品，补充身体所需营养，促进骨骼正常发育。3、如果病情比较严重的话，需要马上去医院检查，拍下外翻处的片子，观察下肢力线，选择合适的手术方式。4、手术后一定要卧床休息，不能过早的下床活动，否则可能导致内固定失败，导致手术失败。不要吃辛辣刺激性食物，以免伤口感染，延长恢复时间。

小孩视力矫正方法有哪些

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

小孩视力矫正方法有激光手术矫正、佩戴ok镜、视觉仪器训练。激光手术矫正，即激光手术矫正近视眼，是用激光对角膜进行佐仕，在角膜上形成一个凹透镜，代替眼镜。佩戴ok镜，OK镜是指通过调节眼睑的自然压力来调节角膜的曲率，提高视力。视觉仪器训练，所谓的矫正近视，就是用仪器聚焦来进行近点远点的交替训练，也就是所谓的远视远，如果是针对眼肌的训练，那么矫正近视的方法只能针对假性近视，并且要长期坚持。不适用于有大量学习的人群，儿童和青少，从使用的角度来看意义不大。

腱鞘囊肿的治疗方法都有哪些

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腱鞘囊肿的治疗方法冲击挤压法、手术切除等。具体内容如下：1、冲击挤压法，即保守疗法。通过医生的外力冲击，患者的腱鞘囊肿可能会出现人工破裂的情况，后续需要进行加压包扎，促进恢复。2、上述的治疗方案无效，可以考虑将囊肿的蒂部和周边的病灶组织一起切除，必要时，可以结合周边的肌腱和韧带进行完全的切除。患者需要根据自身情况选择合适的治疗方法。

脊柱侧弯的矫正方法

高天副主任医师

外科空军军医大学西京医院三级甲等

想要矫正脊柱侧弯，通常都是选择支具治疗的方式去进行矫正，就是说通过外力去治疗。就是说患者可以选择去做个支具，使得胸廓能够受到挤压，然后力量就会通过人体的肋骨一直到脊柱上面，让这个脊柱能够达到三点支撑的效果。就像这个本身是属于弯的，然后在进行挤压之后，就把它慢慢变成直的，这种就是属于支具治疗的原理。或

口吃的原因和矫正方法

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

口吃是一些家族的家族病，但是目前还没有探明这类家族发病到底是源自遗传因素还是源自社会因素。发音法，就是要在每句话的开始轻柔地发音，改变口吃者首字发音常常很急很重的特点。

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